fbpx

Спорт для дітей

Сервисы

Сучасним дітям бракує руху. Але регулярне зайняття спортом — хороший спосіб підвищити фізичну активність малюка. Що потрібно враховувати при виборі виду спорту для дитини?

Фізкультури не вистачає. Бажання батьків і окремих педагогів як слід розширити освітню програму різко скорочує можливості для рухової активності дітей. Можна помітити, що малюки рідше гуляють на майданчиках в садку, дуже мало часу приділяється і руховій активності в стінах дитячого садку. Схожа ситуація і в початкових класах школи — першокласники постійно сидять, і двох уроків фізкультури в тиждень їм недостатньо.

Необхідність руху. Рухова активність — це не лише запорука нормальної ваги малюка. Це основа пізнавальної системи дитини. Чим більше малюка рухається, тим краще він вчиться спілкуватися зі світом. Крім того, в рухливих іграх і змаганнях діти вчаться взаємодіяти один з одним, швидко реагувати на ситуацію, що змінюється, приймати рішення, позбавлятися від страхів. Добре, коли дитина багато і довго гуляє разом з батьками, є компанія однолітків у дворі і можливість для ігор на свіжому повітрі. Але в сучасних містах гуляти практично ніде, а працюючі батьки і самі дуже мало рухаються.

Обираємо секцію. Якщо батьки не в змозі забезпечити дитині необхідну рухову активність, краще віддати її в спортивну секцію. Це дозволить не лише більше рухатися, але і активніше спілкуватися з однолітками — знайти нових знайомих і друзів. Проте усі діти різні, і до вибору виду спорту для фізичного розвитку дитини підходьте, враховуючи усі його індивідуальні особливості. Оцініть якості малюка, що вже проявилися, — спритність, витривалість, швидкість — і обирайте спорт, орієнтуючись на них.

Спочатку — до лікаря. Перед тим, як віддати дитину в секцію, відвідайте з ним педіатра або лікаря ЛФК і з’ясуєте, чи є у малюка фізичні можливості для занять тим або іншим видом спорту, чи немає у нього протипоказань до якого-небудь виду фізичного навантаження. Не віддавайте в спортивні секції постійно хворіючу дитини — для фізичного розвитку в цьому віці показана тільки фізкультура.

Поговоріть з дитиною. Якщо з фізичними здібностями все гаразд, розберіться ще і з психологічними особливостями дитини. У нього має бути мотивація до занять спортом. Більш шумні і активні хлопці знайдуть себе в колективних видах спорту : футбол, хокей, баскетбол. Малюка більш спокійного, напевно, зацікавить більше індивідуальний спорт — гімнастика, теніс. При виборі секції необхідно враховувати не лише інтерес батьків або моду на конкретний вид спорту. З’ясуйте у дитини, чим би їй хотілося займатися. Зазвичай батьки ведуть дитину туди, де ближче і зручніше. Якщо поруч каток, поведуть на фігурне катання. Якщо поруч басейн — плаватимемо. А якщо в школі є секція карате — підемо на неї.

Тільки для розвитку. Варто запам’ятати, що спорт в цьому віці потрібний передусім для гармонійного фізичного розвитку, і тільки в останню чергу — для досягнення результатів і задоволення амбіцій. Нерідко занадто наполегливі батьки, що бажають бачити свого малюка чемпіоном ще в ранньому шкільному віці, домагаються зворотного результату — змучена тренуваннями дитина назавжди відмовляється займатися спортом. Прищеплювати любов до здорового способу життя треба з самого раннього дитинства, тому не відкладайте це на потім, краще будьте прикладом вашому малюкові у всьому!

Читайте також:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Пасхальный кулич – главное блюдо в пасхальной трапезе: история, традиции, необычные рецепты

В обрамлении расписных яиц возвышается на блюде волшебная обрядовая выпечка – кулич: с большой белоснежной шапкой и символами ХВ или с новомодными украшениями из...

Кулинарные лайфхаки: как замариновать шашлык из телятины

Классический кавказский рецепт требует взять для шашлыка свежую баранину. Но в Украине купить филе молодого барашка не так просто, а потому придётся присмотреться к...

Мифы и правда о суши и роллах

Когда речь заходит о японской кухне, в первую очередь она ассоциируется у европейца с суши и роллами. Правда, отношение японцев к этим блюдам отличается от нашего.

Пасхальный кулич – главное блюдо в пасхальной трапезе: история, традиции, необычные рецепты

В обрамлении расписных яиц возвышается на блюде волшебная обрядовая выпечка – кулич: с большой белоснежной шапкой и символами ХВ или с новомодными украшениями из...

Астрологический календарь зачатия

Астрологический календарь зачатия ребенка (По лунному циклу) Каждый день лунного цикла оказывает определенное воздействие на зачатие, а иногда даже определяет судьбу и характер будущего ребенка. Календарь зачатия...

Как не обесценить детское «прости» и научить искренне сожалеть о поступке

Дети – шалуны и бедокуры. Мы учим их говорить «прости», чтобы успокоить себя, получив словесный символ раскаяния. Но действительно ли ребенок осознал степень своей...

Отпуск по беременности и родам: основания предоставления и продолжительность

Основания предоставления отпуска и его продолжительность. Чем ближе роды, тем больше устает беременная женщина. Ей становится сложнее добираться до работы, просиживать весь день на одном...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vseceni.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
БЕСПЛАТКА — Доска бесплатных объявлений в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
goodmatras.kiev.ua - матрасы известных брендов
KidButik.ua - Інтернет магазин дитячого одягу та взуття
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи