fbpx

Вчимо малюка плавати

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Сучасні батьки якомога раніше записують діток до басейна, а також лікарів є великими прихильниками плавання і рекомендують.

Адже, лікарі стверджують, що плавання не тільки зміцнює імунну систему малюка, але і згодом допоможе уникнути багатьох дитячих захворювань.

 

 

 

 

 

 

Водна стихія

 

Перш ніж вчити свою дитину легко і вільно триматися на воді, не погано б було і самим дуже серйозно підготуватися: пройти навчання на спеціальних курсах під керівництвом досвідченого фахівця. Або, принаймні, отримати докладну консультацію тренера та лікаря-педіатра.
Перші кілька занять малюк просто знаходиться на руках у мами, яка повинна посміхатися і всім своїм виглядом показувати, як здорово, що вони тут. Тобто дорослий повинен бути сам абсолютно переконаний, що плавати — просто необхідно. Тільки тоді дитина відчує впевненість у своїх силах. Більшості дітей купання поруч з мамою приносить безсумнівну радість. Створюється особливий душевний контакт. Мама поруч, шепоче своєму малюку ласкаві слова, ніжно притискаючи його до себе.
Малюки до 3 місяців чудово відчувають себе у воді. Правда, їм не підходить дорослий басейн з хлорованою водою. Зазвичай в поліклініках є спеціально обладнані басейни з підготовленою водою. Але якщо в перші 3 місяці записатися на заняття ви не встигли, нічого страшного. Вчитися плавати не пізно ніколи, хоча це трохи складніше.
Перший рік дитина плаває в «жабнику», де дрібно і температура води 32-33°С.
Діти другого року навчання переходять у дорослий басейн зі стандартними для всіх умовами і водою 27-28°С.
Спочатку дайте малюкові трохи постояти у воді. Потім — походити по дну: коли п’ятки крихти впираються в дно ванни, він рефлекторно починає робити кроки. Навіть найменші дітки у воді хвацько перебирає ніжками. Так можна пройти ванну з кінця в кінець. Поки малюк погано тримає голову, вправу не дуже зручно виконувати, але все ж.
Тепер — вчимося плавати на спині з підтримкою дитини під голівку. Майте на увазі, що плавання на спині неприродно для малюка. Нерідко діти лякаються навіть недовгого перебування на воді в такому положенні. Якщо малюк боїться — не наполягайте. Ваше завдання — навчити дитину відчувати воду, не боятися її, довіряти, уміти знаходитися в ній в будь-яких положеннях, здійснюючи активні рухи або, навпаки, розслабившись.
Після плавання на спині дайте малюкові трошки відпочити. Тепер пливемо на животику. Зверніть увагу на правильну підтримку тіла дитини в цьому положенні. Правою рукою підтримуєте підборіддя долонею під горло. При цьому тулуб як би висить на зап’ясті. Можна підтримувати малюка ще й іншою рукою: під грудку, животик, ніжки. На животі плавайте «вісімками» — від правого кута ванни до лівого, тобто доплисти до кінця бортика і розвернутися, не втрачаючи горизонтального положення. Потім плисти в інший кінець, там — те ж саме. Рекомендується таких «вісімок» робити по 3-4 і переходити з положення на грудях в положення на спині або навпаки. Але не забувайте керуватися бажаннями і можливостями дитини.
Поступово додається штовхання від бортика. Спочатку це будуть слабкі подриґування ногами, але через місяць малюк порадує вас більш сильними поштовхами.
Пірнати вчимося в два етапи. Спочатку знаходимо у крихти умовний рефлекс закривати рот і не вдихати, коли ви, наприклад, дмухаєте йому в обличчя. При цьому говорите: «Пірнаємо!», так дитині буде легше пристосуватися. Другий етап — саме занурення. Пірнати просто: пливете на животі, командуєте: «Пірнаємо!» — і занурюєте малюка з головою у воду. При цьому тримайте голову малюка двома руками «підборіддя-потилицю». Закривати ніс і вушка не треба — все одно попадання води не уникнути. Небезпечна не сама вода, а її тривале знаходження глибоко у вушній раковині. Після занять протріть вушка як слід, можна також закласти вушка ваткою, вона вбере всю зайву воду. Нехай малюк полежить на правому вушку, то на лівому. А підростаючи, дитина навчиться витрушувати воду сам.
Часові рамки

 

Не варто гнатися за результатами і ходити з дитиною в басейн кожного дня. Досить 1-2 разів в тиждень по 30 хвилин. І чекати якихось великих досягнень відразу не варто.
Основна мета занять — фізичний розвиток і адаптація до води. Для малюка плавання — велике навантаження, тому треба гарненько розігрітися перед початком заняття. Розім’явши ніжне тільце немовляти, за допомогою інструктора опустити дитину в басейн, обережно підтримуючи голівку. Інструктор обов’язково розповість і покаже, як утримати дитину на спинці, на животику, як потроху вчити його пірнати, хоча у мам перші рази не дуже-то виходить. Чи то від страху не утримати малюка, то від недосвідченості.
Тому, не варто відмовлятися від послуг інструктора з плавання. Тільки тренер обов’язково повинен спеціалізуватися на роботі з малюками.
Якщо під час занять дитина випадково наковтається води, не треба одразу панікувати. Адже за кілька секунд перебування під водою він просто не встигає сильно наковтатися і, на щастя, нічого страшного з ним трапитися не може. Тому в подібній ситуації слід спокійно загорнути дитину в рушник і заспокоїти.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Похожие статьи