Воспитание ребенка во многом зависит и от сезона года. Многие родители замечали, что зимой капризы ребенка приобретают несколько иные формы, а иногда и бóльшие масштабы. Разберемся с самыми типичными из них.
- Ребенок не хочет соблюдать режим в зимние каникулы. Ранний подъем и своевременный отход ко сну, стабильный режим питания могут вызвать немало споров. Но педиатры настаивают на соблюдении режима. Постоянство повторяемости всех пунктов ежедневного графика физиологически важно для ребенка, для его роста, развития, биоритмов и состояния здоровья. Перестройка организма на другой график может растянуться на все каникулы, а после ему придется пережить второй стресс возвращения к режиму.
- Более долгая прогулка, катание на горке вместо послеобеденного сна – какой ребенок об этом не просит? Но детскому организму, особенно нервной системе важен отдых от дневных впечатлений, чтобы предотвратить гипервозбудимость. Дневной свет крайне важен для хорошего настроения, свертываемости крови и регулирования аллергических реакций. Поэтому, если вы не успели достаточно погулять при дневном свете, компенсируйте его хотя бы электрическим. Витамин D, кроме солнечного источника, позволит получить морская рыба, молочные продукты.
- Может быть и обратная ситуация, когда ребенок против прогулок – ему холодно, ветрено, не хочется одеваться и т.п. Увы, родителям придется задействовать все возможности, чтобы уговорить ребенка на прогулку. Морозный воздух улучшает кровообращение, повышает настроение, очищает легкие. Помещение лишь повышает риск инфекционных заболеваний. Приобретите зимний крем для ребенка и удобную теплую одежду – тогда прогулки будут больше радовать ребенка.
- Ваш ребенок посещает развивающие занятия, кружки, но зимой иногда у него исчезает желание идти на занятия? Не поддавайтесь на перестройку графика. Если вы пропустите занятия, ребенок отстанет от всей группы, потеряет привычное общение. Это обернется стрессом. Привычные нагрузки и общение, стабильный режим ребенку будут только на пользу.
- Зимние капризы ребенка будут касаться и питания. Как никогда хочется сладенького, вкусненького, что чаще всего является еще и вредным. Всё же стоит делать выбор в сторону пользы. Для зимнего меню идеально подойдет морская рыба, баранина, говядина, орехи, зелень. Кстати, именно зимой детский организм особо нуждается в белках. Противостоять простуде поможет вкусная клюква с сахаром – ее лучше предлагать на завтрак. Ко второму завтраку можно дать черный шоколад, марципан, варенье (черничное, малиновое, абрикосовое), изюм, мед (если нет на него аллергии).
Зимние капризы ребенка – это вопрос воспитания, а вот поддавшись им, можно прийти к капризам организма, к проблемам со здоровьем. Будьте последовательны и тверды в своих решениях даже в не слишком приветливый зимний сезон.
