Вы кричащий родитель, который хочет найти новый подход? Использование позитивной дисциплины, а не наказания, чтобы заставить вашего ребенка делать то, что ему говорят, просто требует небольшой подготовки.
Суровая дисциплина или наказание — это установление контроля через власть.
Она имеет тенденцию быть реактивной, часто в напряжении. Нет обсуждения, рассуждений или переговоров; фраза «потому что я так говорю» звучит часто!
Когда за плохое поведение налагается слишком много наказания, дети могут стать обиженными, злыми и мстительными. Подумайте, что бы вы почувствовали, если бы начальник или друг начал выкрикивать приказы, читать вам лекции или угрожать вам. Заставит ли это вас повиноваться или обидеться?
Чрезмерно суровая дисциплина не только вызывает сопротивление и возмездие, но и может легко поощрять ложь. Ребенок сосредоточится на сокрытии проступков, чтобы избежать наказания, а не на изменении своего фактического поведения.
Наконец, помните, что слишком суровые последствия не научат вашего ребенка самоконтролю. Ребенок, на которого постоянно кричат без обсуждения, не может развить навыки решения проблем или «внутренний голос», помогающий ему продумать поведение, прежде чем действовать.
Что такое позитивная дисциплина?
Позитивная дисциплина — это помощь вашему ребенку в познании положительных ценностей и развитии социальных навыков на всю жизнь. Это может помочь подумать: к чему я стремлюсь как родитель?
Заставить ребенка делать то, что ему говорят прямо сейчас, может показаться критичным в пылу сиюминутного момента, но беспрекословное послушание, вероятно, не входит в ваш список главных взрослых качеств, к которым вы стремитесь.
Вместо этого большинство родителей стремятся воспитать ответственного, но при этом адаптируемого молодого человека. В их понимании он умеет идти на компромиссы и вести переговоры, умеет общаться и находить выход из проблем. Это именно те качества, которые поощряет положительная дисциплина.
Но одно предостережение — не путайте позитивную дисциплину с тем, чтобы позволить вашему ребенку делать все, что он хочет! Дети, чьи родители слишком расслаблены или «снисходительны», часто борются с плохим самоконтролем и не могут самостоятельно принимать решения.
Позитивная дисциплина предполагает воспитание в теплой, доброй и уважительной манере со справедливыми твердыми границами и соответствующими разумными последствиями.
Как использовать позитивную дисциплину?
Положительная дисциплина должна проявляться в теплой, позитивной и любящей обстановке. Чем больше положительного внимания и обнадеживающих комментариев вы дадите своему ребенку, тем больше он отреагирует на неодобрение. Обращайте внимание на все примеры желательного поведения и одобрительно комментируйте. Например, «Вау, Влад, ты так тихо ждал, когда я разговаривал по телефону, и был таким терпеливым!»
Методы.
Постоянные ворчания и критика заставляют детей отключаться. Уменьшите количество команд, отдавая предпочтение наиболее важным. Не обращайте внимания на незначительные проступки и сосредоточьтесь на действительно важных вещах.
Как помочь своим детям слушать:
- Когда вы делаете просьбы, используйте вежливый, уважительный и позитивный тон. Спросите себя: «Если бы кто-то так на меня закричал, я бы захотел послушаться?»
- Избегайте сарказма, угроз, критики, навешивания ярлыков, насмешек и криков.
- Задав вопрос, дайте вашему малышу время ответить. Если вы продолжите придираться к нему, он научится игнорировать вас в первые несколько раз.
- Задавая вопросы, указывайте, что вы хотите получить, а не то что вы хотите остановить.
- Каждый раз, когда ваш ребенок выполняет просьбу, хвалите его. Вы можете использовать звездные диаграммы, вознаграждения и специальные угощения, чтобы еще больше усилить определенные заранее согласованные правила поведения.
- Если ваш ребенок не делает, как вы просите, спросите еще раз более твердо. Это дает вашему ребенку возможность изменить свою реакцию. Если они по-прежнему не отвечают, вы можете применить соответствующие последствия.
Поэтому, если ваш малыш продолжает кидать игрушку в сестру после того, как его попросили остановиться, заберите у него игрушку на полчаса. Если ваш ребенок расстраивается и теряет контроль над своими чувствами, не игнорируйте его опасения — это, вероятно, еще больше расстроит его и с большей вероятностью начнет действовать негативно. Вместо этого проявите заботу и сочувствие.
Покажите им подходящий способ выражения чувств
Используйте технику «когда, тогда», чтобы научить ребенка тому, как их поведение влияет на других людей, например, «когда вы извиняетесь, я чувствую, что готов повеселиться снова».
С детьми постарше подход к решению проблем может быть действительно эффективным. Слушайте идеи вашего ребенка, уважайте его чувства и хвалите практические решения.
Убедитесь, что вы не слишком строги к себе. Легко быть самокритичным и сосредоточиться на ситуациях, в которых вы были недовольны тем, как вы дисциплинировали своего ребенка. Вместо этого выделяйте время в конце каждого дня, чтобы напоминать себе о случаях, когда вы хорошо справлялись со своими задачами, и подумайте о том, что положительно говорит о ваших родительских навыках.
