fbpx
ДомойДети и все о детяхВоспитание и развитиеЯк відучити дитину спати з батьками?

Як відучити дитину спати з батьками?

Выбор редакции

Спільний сон або окреме ліжечко? Якби ми мали можливість запитати думку з цього приводу самого малюка, то, швидше за все, малюк висловився б за спільний сон. Ще б пак, під бочком у коханої матусі спокійно, надійно, затишно, а головне, завжди можна підкріпитися.

 

 

Причини спільного з дитиною сну можуть бути різними і не завжди залежать від бажань і намірів батьків. Вони можуть бути наступні:

 

 — грудне вигодовування (режим харчування у всіх дітей різний, і якщо малюк часто прикладається до грудей, в тому числі вночі, його мама змушена спати разом з ним, щоб отримати свою порцію сну і відпочинку);

 

 — неспокійний сон дитини (деякі діти часто прокидаються по ночах — як через фізіологічних, так і в силу психологічних причин; в результаті мама втомлюється кілька разів за ніч бігати з однієї кімнати в іншу, здається — і укладає дитину спати поряд з собою);

 

 — прорізування зубів (дискомфорт і хворобливі відчуття при прорізуванні зубів найчастіше турбують малюків вночі, і присутність мами поруч допомагає з ними впоратися);

 

 — нічні кошмари, страх темряви;

 

 — різні стреси (похід в дитячий сад, переїзд, хвороба або смерть близької людини).

 

7 способів допомогти дитині навчитися спати самостійно.

Щоб відучити дитину спати з батьками, педіатри та психологи рекомендують приступати до активних дій тоді, коли йому виповниться півтора-два роки, і він почне прагнути до самостійності. Що саме можна зробити?

 

1.Організуйте дитині власне спальне місце. Дозвольте йому взяти участь в його виборі і створенні: наприклад, нехай дитина буде присутня при покупці ліжечка, або самостійно вибере постільну білизну з коханим «мультяшним» героєм, а потім допоможе мамі заправити ним ліжко.

 

2.Поставте біля ліжка красивий нічник. Багато дітей бояться спати в повній темряві. І хоча згідно з рекомендаціями педіатрів, вона необхідна для здоров’я і повноцінного росту дитини, батьки можуть піти на компроміс і включати нічник по необхідності або до остаточного засипання дитини. Нічник теж бажано вибрати разом з дитиною.

 

3.Придумайте «спального» друга. Якщо у дитини ще немає улюбленої ляльки або м’якої іграшки, яку можна міцно обійняти перед сном замість мами і яка буде «охороняти» його спокійний сон, значить, саме час її завести. Привчити дитину засинати разом з улюбленою іграшкою краще заздалегідь, хоча б за пару тижнів до переміщення його у власну ліжечко.

 

4.Створіть мотивацію. Дитина повинна відчувати вигоди від свого «дорослішає» статусу. Що це буде — кожна сім’я вирішує самостійно, залежно від методів виховання, звичаїв сім’ї та побажань самої дитини.

 

5.Ретельно підготуйтеся. Поставте біля ліжечка горщик (якщо дитина ще не привчилася ходити на унітаз або боїться робити це в темряві). Якщо малюк іноді прокидається, щоб попити води або молока, поставте склянку біля ліжечка. Звичайно, спочатку дитина буде кликати вас серед ночі, щоб ви допомогли йому сходити в туалет або попити. Але сам ритуал вечірньої підготовки до сну буде заспокоювати малюка.

 

6.Почніть з денного сну. Привчіть дитину спати окремо від вас, в своєму ліжечку, вдень. Це допоможе йому поступово перейти на самостійний нічний сон, та й звикнути до режиму дитячого садка надалі йому буде легше.

 

7.З’ясуйте причини небажання дитину спати окремо.

Іноді прагнення дитину спати разом з батьками пов’язано з його страхами. У віці старше трьох з половиною років діти іноді бачать уві сні кошмари, починають боятися «бабайок», які ховаються в шафах і під ліжками і бояться залишатися одні в кімнаті. Обговоріть його страхи, намалюйте разом з дитиною його чудовиськ і розріжте їх на дрібні шматочки, пообіцяйте бути пильними вночі і приходити на поклик, призначте «спального друга» хранителем сну, залиште включеним нічник — один з цих способів обов’язково допоможе дитині відчути себе спокійніше.

Вищеописані рекомендації про те, як відучити дитину спати з батьками, не універсальні: пробуйте, експериментуйте, поєднуйте ті способи, які «працюють» саме з вашою дитиною, — і у вас обов’язково все вийде!

 

 

Маша Даниляк, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

Спільний сон або окреме ліжечко? Якби ми мали можливість запитати думку з цього приводу самого малюка, то, швидше за все, малюк висловився б за спільний сон. Ще б пак, під бочком у коханої матусі спокійно, надійно, затишно, а головне, завжди можна підкріпитися.

 

 

Причини спільного з дитиною сну можуть бути різними і не завжди залежать від бажань і намірів батьків. Вони можуть бути наступні:

 

 - грудне вигодовування (режим харчування у всіх дітей різний, і якщо малюк часто прикладається до грудей, в тому числі вночі, його мама змушена спати разом з ним, щоб отримати свою порцію сну і відпочинку);

 

 - неспокійний сон дитини (деякі діти часто прокидаються по ночах - як через фізіологічних, так і в силу психологічних причин; в результаті мама втомлюється кілька разів за ніч бігати з однієї кімнати в іншу, здається - і укладає дитину спати поряд з собою);

 

 - прорізування зубів (дискомфорт і хворобливі відчуття при прорізуванні зубів найчастіше турбують малюків вночі, і присутність мами поруч допомагає з ними впоратися);

 

 - нічні кошмари, страх темряви;

 

 - різні стреси (похід в дитячий сад, переїзд, хвороба або смерть близької людини).

 

7 способів допомогти дитині навчитися спати самостійно.

Щоб відучити дитину спати з батьками, педіатри та психологи рекомендують приступати до активних дій тоді, коли йому виповниться півтора-два роки, і він почне прагнути до самостійності. Що саме можна зробити?

 

1.Організуйте дитині власне спальне місце. Дозвольте йому взяти участь в його виборі і створенні: наприклад, нехай дитина буде присутня при покупці ліжечка, або самостійно вибере постільну білизну з коханим «мультяшним» героєм, а потім допоможе мамі заправити ним ліжко.

 

2.Поставте біля ліжка красивий нічник. Багато дітей бояться спати в повній темряві. І хоча згідно з рекомендаціями педіатрів, вона необхідна для здоров'я і повноцінного росту дитини, батьки можуть піти на компроміс і включати нічник по необхідності або до остаточного засипання дитини. Нічник теж бажано вибрати разом з дитиною.

 

3.Придумайте «спального» друга. Якщо у дитини ще немає улюбленої ляльки або м'якої іграшки, яку можна міцно обійняти перед сном замість мами і яка буде «охороняти» його спокійний сон, значить, саме час її завести. Привчити дитину засинати разом з улюбленою іграшкою краще заздалегідь, хоча б за пару тижнів до переміщення його у власну ліжечко.

 

4.Створіть мотивацію. Дитина повинна відчувати вигоди від свого «дорослішає» статусу. Що це буде - кожна сім'я вирішує самостійно, залежно від методів виховання, звичаїв сім'ї та побажань самої дитини.

 

5.Ретельно підготуйтеся. Поставте біля ліжечка горщик (якщо дитина ще не привчилася ходити на унітаз або боїться робити це в темряві). Якщо малюк іноді прокидається, щоб попити води або молока, поставте склянку біля ліжечка. Звичайно, спочатку дитина буде кликати вас серед ночі, щоб ви допомогли йому сходити в туалет або попити. Але сам ритуал вечірньої підготовки до сну буде заспокоювати малюка.

 

6.Почніть з денного сну. Привчіть дитину спати окремо від вас, в своєму ліжечку, вдень. Це допоможе йому поступово перейти на самостійний нічний сон, та й звикнути до режиму дитячого садка надалі йому буде легше.

 

7.З'ясуйте причини небажання дитину спати окремо.

Іноді прагнення дитину спати разом з батьками пов'язано з його страхами. У віці старше трьох з половиною років діти іноді бачать уві сні кошмари, починають боятися «бабайок», які ховаються в шафах і під ліжками і бояться залишатися одні в кімнаті. Обговоріть його страхи, намалюйте разом з дитиною його чудовиськ і розріжте їх на дрібні шматочки, пообіцяйте бути пильними вночі і приходити на поклик, призначте «спального друга» хранителем сну, залиште включеним нічник - один з цих способів обов'язково допоможе дитині відчути себе спокійніше.

Вищеописані рекомендації про те, як відучити дитину спати з батьками, не універсальні: пробуйте, експериментуйте, поєднуйте ті способи, які «працюють» саме з вашою дитиною, - і у вас обов'язково все вийде!

 

 

Маша Даниляк, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей"