fbpx
Главная Беременность Питание беременных Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Выбор редакции

Как выбрать компанию по организации мероприятий

Выбор компании по организации мероприятий для выполнения работы для вас — это то, к чему нужно отнестись серьезно и тщательно обдумать. Имея это в...

Пряжа для вязания игрушек: какую лучше выбрать?

Амигуруми – увлекательное занятие, которое может прийтись по душе вязальщицам всех возрастов. Простой набор петель, несложные схемы, предполагающие только прибавки и убавления в определенных...

Худи: самые модные модели сезона

В холодное время года, как никогда, хочется укутаться в уютную, теплую, комфортную одежду. И худи этим критериям отвечает идеально. Тем более, что в этом...

Как выбрать первые подгузники новорожденному: советы родителям

Задача родителей – обеспечить комфортное благосостояние ребенку. Среди других средств создания удобных условий, следует правильно выбирать детские подгузники для малышей. Чтобы сэкономить время на...

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и на первых порах после рождения. О питательности маминого молока ходят легенды.

Однако выносить ребенка будущей матери помогает здоровое питание. И если вы привыкли к чипсам, жареной картошки и прочим деликатесам, на некоторое время лучше от них отказаться. В целом, медики составили меню запрещенных фактически для беременных блюд. Или, как минимум, прием которых стоит серьезно ограничить.

Предлагаем запомнить тот перечень нежелательных «гостей» в вашем организме, который мы приводим ниже.

Общие рекомендации

На самом деле питание беременных мало чем отличается от ежедневного меню обычного человека. Более того, специалисты учитывают и индивидуальные особенности каждой женщины, при этом ассортимент продуктов для неё может включать и некоторые «нездоровые».

Традиционно предлагается свести к минимуму принятие или вообще избавиться от таких продуктов, как:

  • сахар и продукты с его высоким содержанием;
  • полуфабрикаты;
  • блюда из сырого, полусырого мяса;
  • соки, непастеризованное молоко;
  • печенка;
  • мягкие сыры и сырые яйца.

Далее детализируем информацию по «запретным» продуктам и блюдам.

Сыры мягких сортов

Обычно такие сыры делаются из непастеризованного молока. Непастеризованное, т.е. сырое молоко может быть заражено листериями.

Поэтому лучше не подходить к прилавкам в магазине, на которых выложены фета, камамбер, бри…

Сырые яйца и блюда с сырыми белками и желтками

Сырое яйцо, блюда с применением сырых желтков и белков могут нанести беременной вред из-за недостаточной тепловой обработки. При которой погибают бактерии сальмонеллы.

Отказаться стоит от соответствующих салатов, мороженного, гоголь-моголя, яиц всмятку, яичницы-болтуньи и пр.

Определенные виды рыб и морепродуктов

К запрещенным относят сырые рыбу и морепродукты, рыбу с повышенным содержанием ртути. К последней принадлежит рыба-меч, скумбрия, кафельник, макайра, белый тунец. Против диетического тунца врачи и диетологи возражений не имеют.

Не пригодится для утоления голода беременной суши. Рекомендуется не читать часть меню, в котором указаны блюда с копчеными рыбой и морепродуктами.

«Сырые» соки

Соки, которые не прошли специальную термообработку, могут содержать такие болехнетворные бактерии, как листерии, сальмонеллы, кишечная палочка (E.coli).

Сырые ростки

Желудочно-пищевой тракт беременной может серьезно пострадать от бактерий, которые содержат проростки редиски, бобовых культур, клевера, люцерны. Эти продукты нуждаются в достаточной термообработке. Так же необходимо перед употреблением в пищу тщательно мыть овощи и фрукты.

Сырое мясо и птица

Нельзя употреблять в пищу сырое, недоваренное или недожаренное мясо и птицу. К таким же блюдам относятся и изделия из полуфабрикатов, охлажденные паштеты, мясные спреды.

Это то, на что наложено табу. Теперь приведем перечень продуктов и блюд, принятие которых следует ограничить на время беременности.

  • фаршированное мясо (кроме разогретого из состояния замороженного);
  • сладости и углеводы;
  • еда из фаст-фудов;
  • чрезмерное количество напитков с кофеином (более 300 мг в день).

В любой момент, когда появляется желание съесть что-либо из этого списка, вспомните, чтовы несете ответственность не только за себя, но и малыша!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи