fbpx
Главная Беременность Болезни и недуги во время беременности Як позбутись розтяжок після пологів самостійно

Як позбутись розтяжок після пологів самостійно

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Розтяжки — некрасиві світлі смужки-рубці на шкірі з’являються у багатьох молодих матусь після народження дитини. Ледве помітивши їх у себе, жінка, як правило, починає шукати методи, як прибрати розтяжки після пологів без звернення до косметолога.

 

Профілактика виникнення розтяжок

Розтяжки, як і зморшки, краще попередити, ніж боротися тоді, коли вони з’явились. Вагітним жінкам і молодим матусям, щоб не з’явилися розтяжки, слід дуже ретельно доглядати за шкірою на животі, на грудях і на стегнах за допомогою спеціальної косметики і ефірних масел. Це допоможе повернути еластичність шкірі, і тим самим захистити її від мікротравм.

З 20 тижня  вагітності бажано починати користуватися допологовим  бандажем. Він надасть підтримку м’язам черевної стінки і допоможе уникнути утворення розтяжок.

Бандаж важливо правильно вибрати за обсягом животу — він повинен ретельно підтримувати і при цьому зовсім не здавлювати живіт.

На ніч його необхідно обов’язково знімати, так як небажаний постійний контакт шкіри з синтетичною тканиною (це може негативно вплинути  на плід). Одягати і знімати бандаж необхідно лежачи — так м’язи розслаблені і їх зручніше зафіксувати.

Після пологів, починаючи з третього і до шостого тижня, також потрібно носити бандаж, тільки після пологовий. Він не тільки попередить появу розтяжок, але і допоможе як найшвидше повернути плаский живіт.

Але, а що ж робити, якщо не дивлячись на вжиті профілактичні заходи, все ж з’явилися розтяжки?

Прибрати розтяжки або хоча б зробити їх малопомітними без допомоги професіоналів і спеціальних косметичних засобів цілком можливо, потрібно тільки набратися  терпіння.

 

Ту область шкіри, на якій вони з’явилися, необхідний особливо ретельний догляд, що складається з декількох етапів:

  • Спочатку шкіру очищають від відмерлих частинок шкіри за допомогою скрабу для тіла. За рахунок того, що скраб «стирає» верхній шар тіла, шкіра стає більш гладкою візуально і за структурою. Скраб можна використовувати домашнього приготування або ж купити в магазині.
  • Наступним етапом є- в проблемні ділянки втирають поживні суміші для як найшвидшого відновлення шкіри. В якості такої суміші можна використовувати спеціальні розчини з поживних масел, натуральних соків і екстрактів.
  • Завершують щоденні процедури масажем. Саме цей засіб допомагає повернути еластичність шкірі і прискорити термін позбавлення від розтяжок. Масаж виконують з використанням масажних масел, багатими на вітамін Е. Це може бути розмаринову, апельсинове, мигдальне або масло з пшеничних паростків.

 

Способи видалення розтяжок в салоні

На жаль, не завжди домашнє засіб від розтяжок після пологів приносить бажаний ефект. У цьому випадку варто скористатися салонними процедурами.

Сучасна косметологія для боротьби з розтяжками пропонує безліч засобів. Найефективнішими і популярними зараз вважаються:

  • мезотерапія (ін’єкційна і безін’єкційна);
  • обгортання;
  • хімічний пілінг;
  • мікрострумова терапія;
  • лазерна терапія;
  • пластична хірургія;
  • мікрошліфування.

Вибрати найбільш відповідний спосіб для видалення розтяжок на животі і кількість процедур допоможе косметолог після візуально огляду.

Будьте красиві!

 Еще больше полезной информации, Вы, можете получить на курсах подготовки к родам в семейном центре «Азбука для родителей» 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Похожие статьи