На 21 неделе беременности женщина уже отчетливо чувствует движения крохи. Малыш стает все активнее и шустрее. Специалисты утверждают, что крохи на 21 неделе беременности в среднем осуществляют примерно 200 телодвижений, в то время как будущая мама ощущает всего 12-15.
Матка на 21 неделе продолжает свой рост и на данном сроке место расположения ее дна находится примерно на 2 см. выше пупка. Кровь, которая циркулирует в организме за весь период беременности увеличивается примерно на 35%, что и влияет на массу сердечной мышцы.
Начиная с 21 недели у некоторых женщин появляются легкие схваткообразные боли, но не стоит нервничать, такое явление вполне нормаль. Данные ощущения имеют название схватки Брекстона-Хикса и при их помощи организм готовится к родам. Но если ощущения становятся дискомфортными и очень интенсивными стоит обратиться к врачу.
Малыш на 21 неделе:
- Вес крохи примерно 300 г., а рост достигает 17-18 см. Данные показатели растут с каждым днем.
- Телодвижения начинают быть активными, малыш научился переворачиваться.
- Совершенствование головного мозга и нервной системы продолжается, а значит движения обретают координацию.
- Сосательный рефлекс совершенствуется.
- Вкусовые рецепторы развиваются и позволяют крохе различать продукты, которые Вы употребляли сегодня.
- Репродуктивная система на хорошем уровне развития, следовательно, можно определить пол ребенка на УЗИ.
С началом шестого месяца беременности, возникает много страхов и неуверенности. Поэтому самое время подготовить себя к предстоящему рождению малыша, а значит нужно подыскать подходящие курсы для беременных и начать поиск нужного родильного дома.
Не стоит забывать о правильном питании и здоровом образе жизни. Кисломолочные продукты, курага и чернослив помогут женщинам, страдающим запорами. Помните, что питание должно быть разнообразным и полноценным. Бандаж и чулки помогут уменьшить нагрузку на ноги и позвоночник, а также предупредить развитие варикоза.
