fbpx

23 неделя беременности

Выбор редакции

Расслабление в родах

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает...

Как развивается речь вашего малыша

 Приятно слышать первые чудесные слова вашего малыша! С этого момента они будут продолжать подбирать слова с необычайной скоростью. По мере того как они это...

Зачем копить деньги на будущее?

Представители информационного портала MyCredy.com рассказали о том, как выбрать цели для накопления и придерживаться их.Цели для накопления не могут быть абстрактными – нужно четко...

Как ваша жизнь изменится, когда у вас появится ребенок

Быть родителем - это одно из самых полезных, феноменальных и жизнеутверждающих переживаний, которые только можно испытать. Но это также одна из вещей, которая постоянно...

23 неделя беременности откроет Вам всю многогранность пищевых пристрастий. Могут появиться новые желания в еде и не стоит их игнорировать. Малыш пытается донести вам что именно ему сейчас нужно для благополучного роста и развития. Набор веса у беременной женщины активно продолжается, но не стоит пугаться, ведь основная набранная масса уйдет после рождения малыша. Так что ограничивать себя в еде не стоит, но и есть за двоих, а то и троих тоже не нужно. Малыш должен получать витамины и питательные вещества в нужном количестве, а вот переедание может плохо сказаться на Вашем самочувствии.

На таком сроке будущие мамы все чаще жалуются на отечность, но в большинстве случаев это явление появляется именно из-за увеличения объёма крови. Если же отечность не проходит после ночного сна, обратитесь к своему акушер-гинекологу.

Еще одно изменение, ожидающее Вас на данном сроке, это частое мочеиспускание. Матка уже настолько увеличилась в размерах, что давление на мочевой пузырь становится все сильнее.

Малыш на 23 неделе:

  • Формирование кровеносной сети уже началось. Организм постепенно готовится к функционированию во внешнем мире.

  • Ребенок отчетливо слышит происходящее вокруг него. Распознает голоса мамы и папы.

  • Полностью сформированы внутренние органы.

  • Вес малыша уже составляет примерно 400-450 г, а рост приближается к отметке в 23-25 см.

  • Дыхательная система продолжает совершенствоваться, а малыш начинает совершать дыхательные движения на постоянной основе.

Беременной на данном сроке пора задуматься о дополнительной физической нагрузке. Правильно подобранные физические упражнения помогут подготовить тело к родам, повысить его выносливость, укрепит мышцы и поможет избавиться от боли в спине.

Питание беременной женщины все так же должно быть разнообразным и сбалансированным. На данном этапе малышу нужнее всего витамины А и В6, поэтому увеличьте употребление продуктов, которые содержат данные витамины. Желтки, сметана, рыбий жир, шпинат, морковь и салат полны витамином А. Обеспечить же пополнение организма витамином В6 поможет рыба, сыры, мясо и сухофрукты.

Изжога, которая зачастую мучает будущих мам снизится при употреблении молока, сливок и минеральной воды без газа.

Читайте также:

Предыдущая статья22 неделя беременности
Следующая статья24 неделя беременности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Расслабление в родах

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает...

Как развивается речь вашего малыша

 Приятно слышать первые чудесные слова вашего малыша! С этого момента они будут продолжать подбирать слова с необычайной скоростью. По мере того как они это...

Зачем копить деньги на будущее?

Представители информационного портала MyCredy.com рассказали о том, как выбрать цели для накопления и придерживаться их.Цели для накопления не могут быть абстрактными – нужно четко...

Как ваша жизнь изменится, когда у вас появится ребенок

Быть родителем - это одно из самых полезных, феноменальных и жизнеутверждающих переживаний, которые только можно испытать. Но это также одна из вещей, которая постоянно...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи