Живот беременной на 24 неделе продолжает расти. Дно матки уже поднялось на примерно на 4 см. выше пупка. Рост окружность живота провоцирует образование растяжек. Предотвратить обилие растяжек поможет правильное питание и уход за кожей. Также нужно следить за прибавкой в весе, если она буде очень быстрой на теле начнут появляться заметные растяжки.
24 неделя беременности может принести за собой некие проблемы со сном. Решить проблему поможет подушка для беременных и проветривание комнаты на ночь. Дискомфорт, доставляемый изжогой и судорогами ног может увеличиваться. Судороги поможет снять легкий массаж лодыжек маслом виноградных косточек, а вот от изжоги спасет чай с лимоном, мятой или ромашкой.
В данный период очень важно позаботится о своем психоэмоциональном состоянии. Стрессы и тревожные мысли способны нанести вред малышу, поэтому не стоит тратить нервные клетки по пустякам.
Малыш на 24 неделе:
Развитие органов и систем продолжается.
Активно развиваются головной и спинной мозг, моторика и вестибулярный аппарат.
Ребенок тренируется управлять телом. Сгибает руки и ноги, а также пробует дотянуться до пяток.
Глаза, брови, губы и уши отчетливо заметны.
Рост малыша приблизился к 30 см, а вес составляет 500-550 г.
Туловище и лицо приобретают все более округлые формы, так как подкожный жир продолжает накапливаться.
Продолжайте снабжать ваш организм витаминами и минералами. Обратите внимание на достаточное количество потребления продуктов содержащих витамин Е. Употребляя зелень, яйца, гречку, гранаты и растительное масло Вы увеличите потребление данного витамина. В питании придерживайтесь сезонности, не употребляйте в пищу ранние фрукты и овощи. Экзотические продукты тоже стоит ограничить в своем рационе.
Физические нагрузки должны по-прежнему присутствовать в вашей жизни. Разнообразить занятия в спортзале поможет бассейн и занятия на свежем воздухе. Вечерние прогулки помогут немного нормализовать сон.
Присутствие схваткообразных болей на таком сроке свидетельствует о подготовке организма к процессу родов. В основном такие ложные схватки слабые и не приносят особого дискомфорта. Если же боль нарастает незамедлительно обратитесь к вашему акушер-гинекологу.
Еще одной проблемой, доставляющей дискомфорт может стать геморрой. Если такое явление начало Вас сильно донимать посоветуйтесь со своим врачом.
