-->


26 неделя беременности




26 неделя беременности

На 26 неделе беременности будущую маму все больше беспокоит отдышка и затрудненное дыхание. Это следствие роста животика, который давит на диафрагму.

Вес прибавляется с каждым днем, к данному сроку беременная могла набрать 5-9 кг. В связи с чем болевые ощущения в пояснице усиливаются, а ноги становятся тяжелее.

 

Пигментация на теле становится все выражение, но не стоит беспокоиться, такое явление происходит из-за гормональных изменений. Все пятна исчезнут после рождения малыша.

Изжога в эти дни становится постоянной спутницей, что может означать небольшие нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта. Неприятные ощущения уйдут, если будущая мама выпьет молока, съест пару орехов или семечек. Тренировочные схватки происходят все чаще, в основном такое явление наблюдается вечером или же в период ночного сна. Если они не приносят Вам весомого дискомфорта, то волноваться не следует.

 

Малыш на 26 неделе:

  • Вес плода около 800 г., рост 32-33 см.

  • Иммунная система полностью сформировалась.

  • Продолжается тренировка легких ребенка, дыхательные движения становятся постоянными.

  • Активно развивается нервная система.

  • Жировая ткань увеличивается, что приводит к разглаживанию кожи малыша.

  • Яички у плода мужского пола продолжают опускаться. Завершится процесс примерно через 2-3 месяца.

  • Формирование глаз малыша закончилось, образовывается радужная оболочка глаза.

 

При сильных болях в поясничном отделе начните носить дородовой бандаж. Такое не хитрое приспособления поможет снять нагрузку со спины, предотвратит преждевременное опускание плода, уменьшит давление на органы беременной и поможет избежать возникновения растяжек. Не забывайте использовать разные крема и масла для предотвращения растяжек.

 

Следить за питание следует еще больше. Употребляйте все сезонные овощи и фрукты, кисломолочные продукты, супы, каши и сухофрукты. Сведите к минимуму присутствие в рационе сладостей и выпечки, набор веса и так идет на постоянной основе.

 

Сон беременной стал очень чутки, часто не удается найти удобную позицию. Врачи рекомендуют чаще спать на боку, а также используйте подушку для беременных. Она позволит комфортно разместить живот и выбрать комфортную позу для сна.

 

Вечерние прогулки и щадящие физические нагрузки должны стать неотъемлемой частью жизни. На таких сроках отличным вариантом спорта может стать плаванье, йога или фитбол.

 

Читайте также:

Теги: бесплодие, здоровье











интернет магазин игрушек

Новости портала

16.05.2019

Під Києвом пройде Чемпіонат світу з середньовічного бою

Під Києвом пройде Чемпіонат світу з середньовічного бою 1000 лицарів з 30 країн світу змагатимуться в залізних обладунках з 16 по 19 травня в Древньому Києві в Князівстві Київська Русь подробнее 05.05.2019

Під Києвом проведуть турнір кінних лучників та оберуть Маленьку Княжну

Під Києвом проведуть турнір кінних лучників та оберуть Маленьку Княжну 11 і 12 травня 2019 року в Древньому Києві Князівства Київська Русь («Парк Київська Русь») пройде видовище, гідне князів. подробнее
Погода