fbpx

28 неделя беременности

Выбор редакции

Расслабление в родах

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает...

Как развивается речь вашего малыша

 Приятно слышать первые чудесные слова вашего малыша! С этого момента они будут продолжать подбирать слова с необычайной скоростью. По мере того как они это...

Зачем копить деньги на будущее?

Представители информационного портала MyCredy.com рассказали о том, как выбрать цели для накопления и придерживаться их.Цели для накопления не могут быть абстрактными – нужно четко...

Как ваша жизнь изменится, когда у вас появится ребенок

Быть родителем - это одно из самых полезных, феноменальных и жизнеутверждающих переживаний, которые только можно испытать. Но это также одна из вещей, которая постоянно...

Совсем скоро будущая мама отправится в декрет, ведь 28 неделя это конец седьмого месяца беременности. В связи с этим появится больше времени для отдыха и подготовки к родам.

На таком сроке женщины все чаще чувствуют боли в области поясницы, которые могут распространяться аж до колена. Это следствие давления созданного растущей маткой на седалищный нерв. Не редко будущие мамы жалуются на судороги конечностей и онемении рук. Такие симптомы встречаются из-за недостатка кальция или накопления жидкости.

Нарушение сна может беспокоить Вас гораздо чаще, ведь гормоны в совокупности с переживаниями, которые Вы испытываете, вызывают некие проблемы со сном. Удобное положение, проветривание комнаты и легкий массаж ног помогут расслабиться и выбросить из головы не нужные проблемы.

Малыш на 28 неделе:

  • Набор веса уже перевалил за 1 кг. и сейчас составляет примерно 1100 г, а длина плода около 35 см.

  • Активно развивается головной мозг, количество нейронов приумножается.

  • Кроха научился моргать и на глазах выросли ресницы.

  • На 28 неделе малыш может видеть сны.

  • Мышечная ткань совершенствуется, жировая ткань продолжает накапливаться.

  • Волосяные покровы начинают темнеть.

Будущей маме стоит позаботиться о присутствии достаточного количества продуктов, содержащих железо. Употребление говяжьей печени, орехов, томатного сока, гречневой каши и гранатов помогут восполнить запасы железа в организме.

Если беременная страдает запорами, решить проблему помогут кисломолочные продукты и печеные сливы. В случаи бесполезности этих продуктов обратитесь к врачу за подробной консультацией.

При хорошем самочувствии продолжаем заниматься легкими физическими упражнениями. Стоит обратить внимание на техники дыхания во время родов, они способствуют поступлению кислорода в кровь, а также помогут настроиться на предстоящее деторождение. Упражнения в бассейне тоже обладают огромной популярностью. Вода делает движения плавными, исполняет функцию поддерживания живота и разгружает кровеносные сосуды.

Следите за свое осанкой и не забывайте использовать бандаж для беременных, такие действия помогут облегчить боли в спинном отделе. Не забывайте об удобной обуви и одежде, они не должны стеснять Ваши движения.

Читайте также:

Предыдущая статья27 неделя беременности
Следующая статья29 неделя беременности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Расслабление в родах

Техники расслабления и дыхания действительно могут помочь вам во время схваток и родов разными способами. Когда вы расслаблены, ваше тело с большей готовностью вырабатывает...

Как развивается речь вашего малыша

 Приятно слышать первые чудесные слова вашего малыша! С этого момента они будут продолжать подбирать слова с необычайной скоростью. По мере того как они это...

Зачем копить деньги на будущее?

Представители информационного портала MyCredy.com рассказали о том, как выбрать цели для накопления и придерживаться их.Цели для накопления не могут быть абстрактными – нужно четко...

Как ваша жизнь изменится, когда у вас появится ребенок

Быть родителем - это одно из самых полезных, феноменальных и жизнеутверждающих переживаний, которые только можно испытать. Но это также одна из вещей, которая постоянно...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи