fbpx

32 неделя беременности

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Уже началась практически финишная прямая. 32 неделя беременности — это восьмой месяц беременности, а значит встреча с Вашим малышом уже совсем скоро.

На данном сроке вес беременной женщины увеличился еще на пол килограмма, а дно матки размещено примерно на 12 см выше пупка. Внушительные объёмы животика могут повлиять на появление растяжек, так как кожа стала тонкой и сухой и постоянно находится в натянутом состоянии. У большинства будущих мам пупок на таком сроке уже выпуклый и проявляется вертикальная полоса темного цвета на животике. Такое явление вполне нормально и исчезнет, как правило, практически сразу после родов.

Беременной женщине следует контролировать употребление жидкости и соли, ведь на таких сроках возможна задержка жидкости в организме, что приводит к отекам и набуханию вен. Боли в поясничном отделе и изжога могут все так же беспокоить беременную, для улучшения состояния стоит больше отдыхать и правильно питаться.

Малыш на 32 неделе:

  • Вес малыша приблизился к 1 кг 800 г, а рост составляет примерно 40-42 см.

  • Продолжают рос кости черепа пропорционально росту головного мозга.

  • Происходит формирование родничков и швов, при помощи которых головке малыша будет легче двигаться по родовым путям.

  • Жировая ткань накапливается, начинается формирование щечек.

  • Совершенствуется нервная система.

  • Начинает закладываться будущая иммунная система крохи.

  • Постепенно выпадают пушковые волосы на теле ребенка.

От питания будущей мамы сейчас очень многое зависит, так как малютка набирает вес в утробе и так чрезвычайно активно, не стоит ему в этом помогать. Раскормив еще не рожденного кроху, Вам будет сложнее его родить. Поэтому, дробное питание в небольших количествах должно стать для Вас привычкой. Не стоит употреблять мучное и сладкое.

Проконтролируйте, чтобы в пище, употребляемой Вам было достаточное количество магния, цинка и железа. Чередуйте употребление продуктов, не забывайте о разнообразии.

Физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе не отменяем, при условии хорошего самочувствия. Легкая зарядка поможет размять тело, а йога или техники дыхания помогут расслабиться и найти умиротворение, а также подготовят тело к предстоящему процессу деторождения.

Если вы еще не посещали курсы для беременных, то обязательно сделайте это. Поток полезной и интересной информации поможет подготовиться к родам и первым месяцам жизни с новорождённым.

На данном сроке, будущая мама должна определится с роддомом, в котором появится ее кроха. Начните подготовку вещей в роддом, список Вам предоставит родильный дом, который Вы выбрали. В первую очередь подготовьте документы, которые понадобятся.

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи