fbpx

36 неделя беременности

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Состояние будущей мамы на таком сроке уже немного усталое. Психологические и физические нагрузки переутомляют женщину. Но главной задачей этого периода, да и всех последующих является полноценный отдых и подготовка к родам.

Растяжки, боли в спинном отделе, изжога и отеки не покидают молодую маму. Но осталось совсем не много и все эти дискомфортные ощущения пройдут. Для облегчения состояния стоит следовать неким правилам: изжога: дробное питание, диета и кисломолочные продукты; растяжки: масло или врем для беременных от растяжек и бандаж (после консультации с врачом); боль в пояснице: бандаж, отдых и легкая гимнастика; отеки: отдых с поднятыми вверх ногами и контроль употребления жидкости.

Сложности с дефекацией, как правило, продолжают присутствовать в жизни беременной женщины. Если запоры привили к трещинам или геморрою стоит обратиться к врачу за назначением лечения данной проблемы. А для улучшения дефекации включите в рацион варенную свеклу и чернослив.

Малыш на 36 неделе:

  • Вес крохи примерно 2750-2800 г, рост приблизился к отметке 46-47 см.

  • Внутренние органы хорошо сформировались.

  • Ребеночек уже занял ту позицию, которая не поменяется до самих родов. В большинстве случаев кроха лежит головкой вниз в области расхождения таза.

  • Череп малыша понемногу подстраивается под размеры таза матери, возможно наблюдение некой деформации, но после родов она исчезнет.

  • Сердцебиение крохи составляет 140 ударов в минуту.

Питание будущей мамы остается дробным и полезным. Для лучшего самочувствия употреблять еде стоит 5-6 раз в день небольшими порциями. Водный баланс тоже очень важен, следите за достаточным употреблением воды или зеленого чая. Следует исключить употребление газировки и нектаров. Молочные продукты продолжаем употреблять ежедневно, они не только помогут при запорах и изжоге, но и обеспечат молодую маму и кроху кальцием.

Прогулки на свежем воздухе и легкую физическую нагрузку не убираем из жизни беременной женщины. По мере возможности такие занятия следует проводить ежедневно. А вот переезды и путешествия сейчас точно не нужны.

Позаботьтесь о своем позитивном настрое, прогоняйте все негативные мысли и переживания. Готовьтесь к долгожданной встрече без страха и сомнений. Помните, что малыш ощущает все Ваши негативные эмоции и по своему их переживает.

Читайте также:

Предыдущая статья35 неделя беременности
Следующая статья37 неделя беременности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи