fbpx

37 неделя беременности

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

На сроке в 37 недель живот беременной женщины опускается, отметим, что такое явление происходит у всех по-разному и в разное время. Это явление улучшает состояние женщины, так как матка уже не создает такого давления на пищевод и диафрагму, что в свою очередь позволяет уменьшить изжогу и отдышку.

Увеличенный объём крови у будущей мамы провоцирует ощущения духоты, а также повышается потливость. Внушительные размеры живота затрудняют движения, что в свою очередь сказывается на болевых ощущениях в спинном отделе. Сонливость и ощущение усталости может появляться на протяжении всего дня, что вызывает желание отдохнуть или поспать. Не нужно себе отказывать в этом удовольствии, организму нужен отдых и покой.

С приближением предварительной даты родов сон беременной женщины становится все более чутки. Проблемы со сном вызваны не только дискомфортом и невозможностью выбрать удобную позу для сна, но и из-за страхов и роя мыслей о предстоящем процессе родов. Специалисты рекомендуют беременным, имеющим проблемы со сном, проветривать комнату, исключить дневные сны и не забывать, по мере возможности, о вечерних прогулках. Такие простые ритуалы помогут нормализовать сон и улучшить его качество.

Малыш на 37 неделе:

  • Вес крохи составляет примерно 2950-3000 г, а рост равен 47-49 см.

  • Шевеления крохи становятся редкими, в основном ощущаются вечером или ночью.

  • Малыш уже самостоятельно может дышать, хватает руками пуповину, моргает, совершает сосательные движения.

  • В этот период происходят процессы окончательного развития головного мозга и легочной ткани.

  • У ребенка уже может быть выраженный волосяной покров.

  • Начиная с этого срока, плацента понемногу стареет и все хуже выполняет свои функции.

Будущая мама уже должна определится с роддомом и акушер-гинекологом. Пересмотреть вещи, собранные в роддом, проверить ничего ли не забыли. Если роды будут партнерскими, не забудьте взять вещи, которые понадобятся папе крохи. В общем для комфортной сортировки всех обходимых вам вещей лучше распределить их в три разных сумки: сумка для родильного отделения, сумка для Вас и для крохи.

Питание мамы должно оставаться дробным и умеренным. Опущенный живот, может улучшить аппетит беременной, но не стоит переедать. Помните, что полезность, сбалансированность и умеренность главные правила питания для женщины на 37 неделе беременности.

Физическую нагрузку также не стоит исключать из жизни беременной женщины, при условии хорошего самочувствия и с разрешения врача. Умеренные физические упражнения помогут держать мышцы в тонусе и тренировать дыхание. Для данного срока хорошо подойдет йога, аквааэробика или прогулки на свежем воздухе.

Читайте также:

Предыдущая статья36 неделя беременности
Следующая статья38 неделя беременности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи