fbpx

39 неделя беременности

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

39 неделя беременности приносит понимание приближения родов. На данном этапе будущая мама совмещает в себе два чувства: радость, что совсем скоро малыш родится и все эти девять месяцев ожидания закончатся, а также страх, за то, чтобы роды прошли благополучно и крохе ничего не угрожало. Такое состояние вполне нормально для женщины в положении, особенно для первородящей.

Новых дискомфортных ощущений беременность уже не принесёт, но старые и хорошо известные такие как изжога, растяжки, болевые ощущения в области спины, запоры и частое мочеиспускание остаются и дальше.

На данном сроке самое время ознакомится с предвестниками родов. Почитайте какие процессы вашего организма сигнализируют о приближении деторождения. Примером отхождение слизистой пробки, изменение походки или резкое послабление стула являются явными предвестниками приближающихся родов.

Продолжается старение плаценты, а также количество околоплодных вод уменьшается. Обескровливание и истощение плаценты может привести к дефициту кислорода и питательных веществ у крохи.

Малыш на 39 неделе:

  • Средний рост плода составляет 50-52 см, а вес около 3.5 кг.

  • Система дыхания совершенна, после рождения кроха без проблем задышит самостоятельно.

  • Продолжается развитие нервной системы, совершенствуются рефлексы.

  • Малыш на 39 неделе имеет достаточно хорошо развиты органы слуха и зрения.

  • Подкожная жировая прослойка уже образована, на головке появились волосы.

Ваша беременность подходит к концу, но это не значит, что не нужно продолжать следить за своим питанием. На последних днях беременности рацион должен быть легким и хорошо усваиваемым. Перегружать пищеварительную систему в эти дни не стоит. Зелень, фрукты, овощи, каши и молочные продукты хорошо подойдут для питания на 39 неделе. Не забывайте о дробном питании, а также соблюдайте питьевой режим. Исключите из рациона сдобу, бобы и цитрусы, так как они провоцируют появление повышенного газообразования.

Будущим мамам не стоит забывать о физической активности, правильное сочетание отдыха и физических нагрузок поможет улучшить самочувствие. Для данного срока хорошо подойдут техники дыхания, легкая зарядка или часовые прогулки на свежем воздухе. В целом, специалисты советуют беременным женщинам на последних неделях чаще находится на свежем воздухе. Нехватка кислорода у крох на 39 неделе достаточно ощутима, так как плацента уже начала стареть и хуже справляется со своими функциями. Прогулки или отдых на свежем воздухе в сочетании с частым проветриванием помещения помогут облегчить состояние крохи.

Не забивайте о предвестниках родов: излитие околоплодных вод, отхождение слизистой пробки и интенсивные ложные схватки помогут определить скорое начало родов.

Читайте также:

Предыдущая статья38 неделя беременности
Следующая статья40 неделя беременности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи