fbpx

39 неделя беременности

Выбор редакции

Зимняя одежда для грудничка

Многие мамы точно слышали, что грудничку на прогулку нужно одевать на один слой одежды больше чем взрослому. Правда, сейчас это совсем не так актуально, как раньше. Существует огромный выбор зимней "высокотехнологичной" одежды. Заботливым родителям, которые так и норовят укутать свое чадо, да потеплее, напомним, что ребенка очень просто запарить!

Что важно сделать в третьем триместре!

Ваш третий триместр наконец-то наступил! На этом этапе вам может казаться, что вы беременны навсегда, но сейчас самое время для веселой части, поскольку вы...

Улучшаем качество сна

Вы не можете изменить круглосуточный график вашего ребенка или помешать больному малышу встать в 3 часа ночи. Но мы можем сделать сон более качественным...

Почему у вас может быть головокружение во время беременности?

В течение 1-го триместра система, обеспечивающая циркуляцию крови по вашему телу, быстро растет, чтобы обеспечить кровоснабжение, необходимое вашему ребенку. Это означает, что ваш кровоток...

39 неделя беременности приносит понимание приближения родов. На данном этапе будущая мама совмещает в себе два чувства: радость, что совсем скоро малыш родится и все эти девять месяцев ожидания закончатся, а также страх, за то, чтобы роды прошли благополучно и крохе ничего не угрожало. Такое состояние вполне нормально для женщины в положении, особенно для первородящей.

Новых дискомфортных ощущений беременность уже не принесёт, но старые и хорошо известные такие как изжога, растяжки, болевые ощущения в области спины, запоры и частое мочеиспускание остаются и дальше.

На данном сроке самое время ознакомится с предвестниками родов. Почитайте какие процессы вашего организма сигнализируют о приближении деторождения. Примером отхождение слизистой пробки, изменение походки или резкое послабление стула являются явными предвестниками приближающихся родов.

Продолжается старение плаценты, а также количество околоплодных вод уменьшается. Обескровливание и истощение плаценты может привести к дефициту кислорода и питательных веществ у крохи.

Малыш на 39 неделе:

  • Средний рост плода составляет 50-52 см, а вес около 3.5 кг.

  • Система дыхания совершенна, после рождения кроха без проблем задышит самостоятельно.

  • Продолжается развитие нервной системы, совершенствуются рефлексы.

  • Малыш на 39 неделе имеет достаточно хорошо развиты органы слуха и зрения.

  • Подкожная жировая прослойка уже образована, на головке появились волосы.

Ваша беременность подходит к концу, но это не значит, что не нужно продолжать следить за своим питанием. На последних днях беременности рацион должен быть легким и хорошо усваиваемым. Перегружать пищеварительную систему в эти дни не стоит. Зелень, фрукты, овощи, каши и молочные продукты хорошо подойдут для питания на 39 неделе. Не забывайте о дробном питании, а также соблюдайте питьевой режим. Исключите из рациона сдобу, бобы и цитрусы, так как они провоцируют появление повышенного газообразования.

Будущим мамам не стоит забывать о физической активности, правильное сочетание отдыха и физических нагрузок поможет улучшить самочувствие. Для данного срока хорошо подойдут техники дыхания, легкая зарядка или часовые прогулки на свежем воздухе. В целом, специалисты советуют беременным женщинам на последних неделях чаще находится на свежем воздухе. Нехватка кислорода у крох на 39 неделе достаточно ощутима, так как плацента уже начала стареть и хуже справляется со своими функциями. Прогулки или отдых на свежем воздухе в сочетании с частым проветриванием помещения помогут облегчить состояние крохи.

Не забивайте о предвестниках родов: излитие околоплодных вод, отхождение слизистой пробки и интенсивные ложные схватки помогут определить скорое начало родов.

Читайте также:

Предыдущая статья38 неделя беременности
Следующая статья40 неделя беременности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Питание во время беременности

Чтобы будущий малыш хорошо развивался, нужно правильно питаться в период беременности. Если следовать рекомендациям правильного питания беременных, то вы не только поможете малышу развиваться...

Сметанный пирог

Предлагаем невероятно нежный и вкусный рецепт сливочного пирога.Вам понадобится:Яйца - 5 шт Молоко – 200 гр Соль - щепотка Масло растительное - 4...

Хек запеченый в духовке

В виду того, что цены на рыбу в последние месяцы изменились совсем не в меньшую сторону, многие вспомнили о речной рыбе, которая при правильном приготовлении ничуть не уступает морским сортам.Хек, запеченный в духовке, необычайно вкусен.Проявив фантазию и празднично украсив это блюдо, Вы сможете украсить им и Новогодний стол.

Способы управления экранным временем вашего ребенка

Некоторые эксперты считают, что вам не следует знакомить малыша с компьютерами, планшетами и смартфонами, поскольку они не подходят для этой возрастной группы. Но, как...

Мальчики и девочки: различия в развитии

Дети развиваются немного по-разному в зависимости от пола. Каждый ребенок уникален и будет развиваться в своем собственном темпе. Гендерная идентичность Малыши могут знать свой пол к...

Почему у вас изжога во время беременности?

Как будущая мама, ваше тело искусно вырабатывает дополнительный прогестерон, чтобы расслабить мышцы и позволить вашему ребенку расти. К сожалению, это также означает, что клапан...

Почему у вас может быть головокружение во время беременности?

В течение 1-го триместра система, обеспечивающая циркуляцию крови по вашему телу, быстро растет, чтобы обеспечить кровоснабжение, необходимое вашему ребенку. Это означает, что ваш кровоток...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи