Беременность – один из самых решающих переходных этапов для женщины. Она готовится к новой или расширенной роли мамы. 9 месяцев уходит на адаптацию организма и психики. Арт-терапия для беременных – один из лучших вариантов подготовки к родам. Занятия не предполагают наличие художественных навыков.
Внутреннюю работу во время беременности можно превратить в творчество, обретая вдохновение и новые возможности, получая удовольствие, избавление от страхов. Будущие мамы «выливают» все свои чувства на бумагу.
В процессе занятий вы:
- учитесь слушать и реагировать на сигналы своего тела;
- налаживаете связь с малышом внутри утробы;
- учитесь уменьшать выгорание, тревоги, стрессы здоровым способом;
- узнаете о себе в будущей новой или расширенной роли мамы;
- общаетесь с другими беременными.
Арт-терапия помогает исследовать своё беспокойство, надежду, гнев или печаль – всё, что встречается по дороге к материнству. Это процесс самоисцеления, самопознания, духовного роста и освобождения.
Арт-терапия для беременных и другие курсы подготовки к родам ждут вас в 10 филиалах «Азбуки для родителей».
