fbpx

Беременность и море

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Во время беременности особенно хочется вырваться из душных объятий города, расплавленного асфальта, выхлопных газов и глотнуть чистого свежего морского воздуха! А еще мечтается окунуться в прохладную морскую водичку, почувствовать, как море баюкает на своих волнах, как легко стало потяжелевшему за последнее время телу… Да вот только немного боязно, ведь думать теперь надо не только о своих желаниях, но и о крохотной долгожданной малютке, растущей в животике.

Думаю, такие мысли посещают каждую беременную женщину. Прежде всего, желательно посоветоваться с наблюдающим врачом по поводу поездки. И если он дал добро, анализы в порядке, беременность протекает нормально, угрозы нет, то почему бы не побаловать себя и малыша таким чудесным путешествием? Желательно, правда, путешестия отложить до второго триместра: первый триместр – достаточно нежный период закладки всех органов и систем малыша, и в нем нежелательны любые стрессы, ну а в последнем, точнее с 36-й недели, есть шанс стать мамой на морском берегу, что, думаю, в ваши планы не входит.

Выберите место для отдыха. Лучше, чтобы это была не слишком отдаленная от цивилизации местность, с медицинским пунктом неподалеку – как бы хорошо вы себя не чувствовали, не стоит забывать о своем «особом положении». Если вы едете за границу, обязательно уточните насчет медицинской страховки. Смена привычных продуктов питания и климата может дает дополнительную нагрузку на организм. Решив не покидать пределов своей страны, можно избежать массы трудностей, но, как говорится, если очень хочется… 🙂

Теперь решите, на чем вы отправитесь в морской вояж. Путешествие на своем автомобиле имеет ряд преимуществ: вы не привязаны по времени, можете в любой момент вернуться домой или переместиться в другое место отдыха, легко добраться до медицинского пункта, не надо нести в руках багаж. Не забывайте каждые 1,5-2 часа останавливаться, чтобы подышать воздухом и размяться, ведь сидеть несколько часов подряд беременной женщине очень нежелательно!

Поездом также можно комфортно добраться до выбранного места, вы сможете время от времени разминать ноги, а малышу наверняка очень понравится мерное покачивание.

В авиаперелетах есть свои особенности.  С одной стороны – это быстрый и удобный способ перемещения, с другой — перепады атмосферного давления совсем не полезны для беременной женщины. Есть и такой нюанс – многие авиакомпании боятся беременных женщин (а точнее внезапно начавшихся на борту родов, ведь пока вы в небе, они за вас в ответе), поэтому могут отказать вам в посадке или потребовать справку от врача.

Успешно добравшись до долгожданного моря, смело можете наслаждаться отдыхом. Однако и тут вас ждет повышенная ответственность. Так как прямые солнечные лучи в больших количествах не полезны всем, то крохам в животиках и беременным женщинам — и подавно. С 10:00 до 16:00 часов – в период самой сильной солнечной активности — лучше проводить время в или прохладном помещении, крытом бассейне. Вообще появляться на открытом солнце нежелательно в любое время, лучше «загорать» под зонтиком или в тени кроны листьев – прошедшее через такой «фильтр» солнышко становится ласковым и не сможет причинить вреда ни вам, ни малютке.

А вот купаться не только можно сколько угодно, но и очень полезно! Морская вода, благодаря высокому содержанию йода и соли обладает антибактериальными, заживляющими и успокаивающими свойствами. Смело погружайтесь в воду, это принесет облегчение вашей уставшей спинке, снизит давление на суставы, благодаря гидравлическому давлению и внешние, и внутренние мышцы получат легкий и полезный массаж. Известно, что у мам, занимавшихся во время беременности плаванием, потом легче налаживается лактация. Необычайно полезны ныряния: во время того, как мама задерживает дыхание, кроха привыкает к небольшой нехватке кислорода, что очень пригодится в родах – ведь во время схваток кислород не поступает — его организм активизируется, становится более закаленным и сильным. Вода налаживает контакт мамы с ребенком, ведь именно в водной среде беременная женщина испытывает такие же ощущения, что и ее малыш в животике.

Приятного вам отдыха!

Читайте также:

2 КОММЕНТАРИИ

  1. подскажите пожалуйста,я беременна около двух недель.,врач сказал ,что все в порядке.подскажите пожалуйста,мы собираемся в конце июня на море ,можна ли мне ехать?угрозы ни какой не будет?за ранее спасибо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи