Беременность зимой – ничего страшного

Многие будущие мамы переживают, что беременность может выпасть на зиму. Однако причин для опасения нет. Наверное, даже можно говорить о некоторой пользе этого сезона. Куда приятнее погулять в морозный денек полчаса, нежели умирать от изнуряющей жары с утра до позднего вечера. А белый снежок и яркое морозное солнце создадут все условия для улучшения настроения и ощущения сказочности. Нельзя, конечно, не вспомнить, что зимой беременных ждет немало забот, которые нужно решать, но если правильно подготовиться, то хлопоты станут приятными.   Будущие мамы, несомненно, переживают о том, чтобы не подхватить какой-нибудь вирус зимой, когда иммунитет сильно снижен, как не замерзать, ведь эти факторы могут неблагоприятно сказать не только на самой беременной женщине, но и на ее еще не родившемся малыше.  

Кстати, стоит отметить, что у беременных обменные процессы ускорены на 20%, потому даже в лютый мороз правильно одевшись они не мерзнут.

Не бойтесь чаще проветривать помещения своей квартиры, поскольку так естественным способом вы уничтожите основную часть микробов, которые всегда присутствуют в воздухе. И если ваш курирующий врач прописал вам витамины, то обязательно принимайте их.   Все же простудившись, обязательно обратитесь к доктору. При болях в горле — полощите его теплой водой с солью или настойкой календулы. Против насморка отлично помогает отвар зверобоя и также солевой раствор. А при кашле возьмите лук, потрите его на терке, добавьте немного меда (2-3 столовые ложки), оставьте на два часа, после чего принимайте по чайной ложке в сутки.   Гололед на дорогах опасен в принципе для каждого человека, а для беременных вдвойне. Конечно, на поздних стадиях беременности из дому в гололед будущей маме без сопровождения лучше не выходить, а если есть необходимость и никого дома нет, то лучше всего взять такси.   А вообще зимой стоит соблюдать самые элементарные правила:
  • Всегда носить удобную обувь на совсем небольшом каблучке, обувь на плоской подошве не очень хороша, поскольку может спровоцировать развитие плоскостопия.
  • Замените сумку на рюкзак, так вы освободите руки, кроме того, рюкзак за плечами стабилизирует положение и поддерживает равновесие.
  • По льду ходите очень медленно и не стесняйтесь просить встречных людей помочь преодолеть заледеневшие участки дороги.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь