Чем заняться во время беременности?




Чем заняться во время беременности?

Вот и наступило время, когда рабочие хлопоты остались позади, а до рождения крохи есть еще несколько месяцев для себя любимой. Как же заполнить освободившееся время, чтобы занятие приносило пользу и удовольствие? Предлагаем Вам несколько вариантов.

 

Займись рукоделием: вышивка, вязание, шитье. Помимо успокаивающего и умиротворяющего эффекта Вы получите милые пинетки, или вышитую собственноручно пеленку для крестин, например. Главное в этом занятии помнить, что важен не столько результат, как сам процесс. Если же Вы еще не освоили данные навыки, то можно поискать обучающие ролики в интернете, или записаться на курсы. Там Вы не только научитесь новому занятия, а и заведете новые знакомства.

Сварите натуральное мыло. Это занятие может показаться сложным только на первый взгляд. Его преимущество в том, что Вы не только можете дать волю творчеству, а и создать уникальный и полезный продукт. Не говоря уже о том, что вещи, созданные с любовью, имеют особую энергетику, которой не обладают магазинные аналоги.

Освойте скрапбукинг. Очень модное сейчас и увлекательное занятие, которое способно превратить обычный фотоальбом в шедевр и настоящую семейную реликвию. Особенно актуально это занятие в ожидании малыша, так как уже скоро количество фотографий карапуза будет буквально увеличиваться с каждым днем, а вот времени на их оформление вряд ли будет достаточно.

Займитесь своим телом и физическим здоровьем. Умеренная физическая нагрузка не только благоприятно сказывается на здоровье будущей мамы и малыша, но и улучшает настроение. Достаточно подобрать то направление, которое оптимально будет сочетать для Вас пользу и удовольствие, и посещать занятия несколько раз в неделю. Это может быть гимнастика, фитбол, пилатес или йога.

И помните, сейчас малыш наиболее чутко ощущает мамино настроение, поэтому любое занятие, которое доставляет удовольствие Вам, порадует и Вашу кроху!

Елена Химич, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

Теги: беременность, беременность и спорт, декрет

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.









интернет магазин игрушек

Новости портала

20.02.2020

Масштабные исторические конные баталии пройдут под Киевом

Масштабные исторические конные баталии пройдут под Киевом 8 и 9 августа в Древнем Киеве в Княжестве Киевская Русь («Парк Киевская Русь») пройдет конно-исторический фестиваль «Былины Древнего Киева». подробнее 16.06.2020

Захватывающее путешествие во времена Киевской Руси

Захватывающее путешествие во времена Киевской Руси Приглашаем совершить захватывающее путешествие в прошлое на 1000 лет назад и провести день с пользой для здоровья, весело и познавательно в Древнем Киеве подробнее
Погода