fbpx
Главная Беременность Все о беременности Гигиенические процедуры во время беременности

Гигиенические процедуры во время беременности

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

В целом гигиена во время беременности не отличается от ухода за телом в обычный период, но все же имеет некоторые особенности.

 

Чистота и уход за телом. Принимаем теплый душ. Ванна также не помешает (конечно, если она чисто вымыта и продизенфицырована!). Но о безопасности не стоит забывать, ведь из-за различных случайностей можно здорово пострадать (поскользнувшись). Для избежания таких неприятностей на дно ванны кладут жесткое полотенце или рогожку. На последних неделях беременности вам будет трудно влезать или вылезать из ванны, поэтому лучше мыться губкой вне ванны. Душ стоит принимать часто, потому что в течение последнего периода беременная сильно потеет. Ванны холодные и горячие запрещаются, так как они способны вызывать сокращения матки.

Тщательная гигиена тела, обрезывание ногтей и частая смена нижнего и постельного белья имеют особенно важное значение в последний период беременности. А дело в том, что кожа будущей мамы более чувствительна, поэтому обычное мыло следует заменять глицериновым или детским. После ванны кожу надо легонечко растирать жестоким полотенцем, что способствует ее эластичности и активирует кровообращение. Кожу не следует смазывать кремами или мазями, потому что они закрывают поры и мешают выделению кожных секреций. Не следует применять и дезодоранты в подмышечной области — они также закупоривают потовые каналы и могут способствовать образованию фурункулов. Сильно потеющие женщины внутреннюю сторону бедер, области вокруг половых органов и под грудными железами могут припудривать тальком или детской пудрой

Уход за зубами. Беременная женщина должна уделять особое внимание зубам. Стоматологическое лечение может производиться в течение всей беременности, но все е наиболее подходящим периодом для этого считается второй триместр. А вот анестезирующие средства должны применяться только с разрешения гинеколога.

Молочные железы и соски обмываются ежедневно водой с мягким мылом и вытираются жестким полотенцем. Это обтирание отлично укрепляет кожу и обусловливает выпуклость сосков. При выделениях из сосков подкладывают в бюстгальтер марлевые подкладки. В случае  появления трещин, соски надо обмывать теплой водой и покрывать стерильной марлей.

Во время беременности рекомендуется носить подымающие грудь и не сдавливающие соски бюстгалтеры. Надо избегать слишком тесных лифчиков, потому что они стесняют нормальное развитие и кровоснабжение груди во время беременности.


Рубцы, полученные во время беременности
на животе  можно сократить до минимума, если женщина заботится о том, чтобы не слишком располнеть. Некоторые врачи рекомендуют применение ланолина или специальных кремов в зоне рубца, сопровождая это ежедневным  массажем в течение 10— 15 минут.
Оксана Фещенко, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Похожие статьи