fbpx
Главная Беременность Все о беременности Летняя беременность: жара и как с ней бороться будущим мамам

Летняя беременность: жара и как с ней бороться будущим мамам

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

В связи с особенностями нашей климатической зоны, когда большее время стоит холод, а тепло нас радует лишь несколько месяцев в году, все мы с нетерпением ожидаем тепла. Но для беременных женщин теплое время превращается в настоящее мучение, ведь итак они чувствуют порой не самые приятные ощущения, так под влияние жары они усиливаются в несколько раз. Безусловно, что это негативно отражается на самочувствии беременной женщины и на ее малыше. Итак, что же делать в жару женщинам, находящимся в «интересном» положении? Как минимизировать отрицательное влияние высокой температуры? Специалисты по этому поводу дают несколько рекомендаций.

Во-первых, чтобы признаки беременности так сказать не обострялись, рекомендуется летом делать себе мини – компрессы на лицо из пакетиков холодного чая. Наилучшим образом для этой цели подходит зеленый час, он позволяет снять усталость и воспаление глаз. Во-вторых, внимательно относитесь к своему гардеробу, на случай аномальной жары в нем всегда должна быть одежда из светлого хлопка, и вообще в теплое время лучше носить светлую одежду, потому что она на поглощает солнечные лучи и не нагревается в отличие от черного цвета. Обувь обязательно должна быть удобной и открытой, никаких дискомфортных ощущений она не должна доставлять беременной женщине. На лето лучше отказаться от колец, потому что во время жары пальцы припухают, а кольца начинают давить.

В-третьих, во время беременности в коже повышается содержание меланина, вследствие чего она загорает очень интенсивно. Чтобы избежать солнечных ожогов, пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами, которые помогут уберечь вашу кожу от покраснения, жжения и воспаления. В-четвертых, в жару можно пить больше воды, в которую можно добавить кусочек лимона или мяту. Но количество потребляемой жидкости в сутки следует обсудить с гинекологом. В-пятых, не лишним будет принятие прохладного душа, но здесь главное – не переборщить, иначе можно простудиться. Кроме всего прочего, чтобы снять отечность с ног, можно делать легкий массаж или немного их приподнять. Сильно высоко поднимать ноги не стоит, достаточно всего лишь под углом сорок пять градусов. Всего лишь пять-десять минут, и у ваших ног пропадет отечность и усталость. Если же ничего не помогает, и вы постоянно чувствуете себя плохо во время жары, то об этом следует сказать гинекологу, потому что возможно это связано с каким-нибудь заболеванием.

Вообще в жаркое время беременным женщинам лучше не показываться под лучи палящего солнца, меньше заниматься домашними делами, обеспечить себе больше спокойствия и покоя. Лучше всего удобно устроиться в тенечке и почитать полезную литературу, например, что такое овуляция, когда она происходит, о беременности и родах, женские журналы или просто приятную художественную литературу. Это будет полезно и для тела, и для души, а жара будет проходить мимо вас и вашего будущего ребенка.

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Похожие статьи