fbpx
Главная Беременность Все о беременности Масаж під час вагітності

Масаж під час вагітності

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

     Дуже важливо, щоб в період вагітності майбутня мама знайшла можливість подбати про себе, про своє здоров'я і самопочуття, адже тим самим вона піклується і про своє майбутнє малюка. Прогулянки, плавання в басейні, спеціальні заняття фітнесом для вагітних — все це покращує самопочуття, вирівнює емоційний стан, а також є прекрасною підготовкою до пологів. У не меншому ступені скорегувати різні дискомфортні стани, пов'язані зі збільшенням навантаження на хребет, зміною гормонального фону, частими перепадами настрою, допомагає спеціальний масаж для вагітних.

Відмінності масажу при вагітності від інших видів масажу

     Як і класичний, масаж для вагітних допомагає зняттю больових відчуттів в спині, сприяє розслабленню напружених м'язів, заспокійливо діє на нервову систему, покращує кровообіг і лімфоток. Однак масаж при вагітності має ряд важливих відмінностей. Рухи рук масажиста повинні бути м'якими, спокійними, ритмічними. Не допускаються різкі, що тиснуть впливу. Особливо м'яко і обережно масажуються області крижів і попереку.

    При масажі рук і ніг використовуються елементи лімфодренажного масажу, що є профілактикою набряків, а тільки вони з'являться — ефективним засобом полегшення стану.

    При масажі не зачіпається область живота. Для масажу спини використовується положення на боці, з використанням складених ковдр або подушок.

    Ще більшого значення при роботі з вагітними набувають індивідуальний підхід і врахування емоційного стану кожної жінки.

     Облік перерахованих вище особливостей, уважне ставлення і професіоналізм роблять масаж під час вагітності комфортним, корисним і безпечним.

Про користь масажу при вагітності

Спеціальний масаж, що проводиться під час вагітності, допомагає вирішувати такі завдання:

  • поліпшення лімфо- і кровообігу, що, в свою чергу, позитивно впливає на розвиток малюка;
  • зняття м'язової напруги і больових синдромів в області спини;
  • профілактика набряків кінцівок;
  • полегшення стану при варикозному розширенні вен;
  • вирівнювання емоційного стану, глибоке психологічне розслаблення;
  • профілактика розтяжок;
  • гармонійна пасивна навантаження для жінок, які не можуть відвідувати заняття в басейні або фітнес для вагітних.

Особливості проведення масажу

    Професійний масаж для вагітних можна проводити практично на будь-яких термінах, якщо вагітність протікає без ускладнень. Якщо початок вагітності супроводжується токсикозом, іншими дискомфортними станами, то краще почекати до закінчення першого триместру.

    Як правило, сеанс масажу триває близько години. За цей час відбувається глибоке психологічне розслаблення, знімається втома, м'язова напруженість, йдуть больові відчуття. Такі сеанси краще проводити 1-2 рази в тиждень. Дуже корисно при масажі використовувати натуральні ефірні масла. Це буде додатковою профілактикою розтяжок, допоможе майбутній мамі зберегти шкіру м'якою і еластичною. Крім того, аромат масла посилить релаксаційний ефект від масажу.

Протипоказаннями до проведення масажу в період вагітності є:

  • значно виражений токсикоз;
  • гострі респіраторні захворювання;
  • інфекційні захворювання;
  • захворювання шкірних покривів;
  • хронічні захворювання серцево-судинної системи;
  • яскраво виражене варикозне розширення вен з тромбозом;
  • підвищений артеріальний тиск.

 

Читайте також:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи