fbpx
Главная Беременность Все о беременности Как сохранить хорошее настроение во время беременности?

Как сохранить хорошее настроение во время беременности?

Выбор редакции

Как выбрать компанию по организации мероприятий

Выбор компании по организации мероприятий для выполнения работы для вас — это то, к чему нужно отнестись серьезно и тщательно обдумать. Имея это в...

Пряжа для вязания игрушек: какую лучше выбрать?

Амигуруми – увлекательное занятие, которое может прийтись по душе вязальщицам всех возрастов. Простой набор петель, несложные схемы, предполагающие только прибавки и убавления в определенных...

Худи: самые модные модели сезона

В холодное время года, как никогда, хочется укутаться в уютную, теплую, комфортную одежду. И худи этим критериям отвечает идеально. Тем более, что в этом...

Как выбрать первые подгузники новорожденному: советы родителям

Задача родителей – обеспечить комфортное благосостояние ребенку. Среди других средств создания удобных условий, следует правильно выбирать детские подгузники для малышей. Чтобы сэкономить время на...

Во время беременности у женщины могут наблюдаться резкие эмоциональные срывы. Далеко не секрет, что из-за гормональных изменений будущие мамочки воспринимают всё слишком тревожно. Стресс может очень негативно отразиться на здоровье и жизни малыша, а потому нужно запомнить, несколько советов как сохранить хорошее настроение во время беременности:

  1. Очень важно, чтоб обстановка вокруг, вас радовала . Добавьте в свою комнату элементы декора приятных Вам теплых оттенков, либо же дорогие для Вас вещи. Например, сменить серые занавески на персиковые. Положить на видное место любимую книгу или вещь таким способом, что бы она всегда была под рукой. При волнении постарайтесь себя этим отвлечь, вспоминая и ассоциируя хорошие моменты с этой вещью.
  2. Каждое утро старайтесь делать зарядку. Но перед этим проконсультируйтесь со специалистом о комплексе упражнений. Это даст Вам достаточно энергии и бодрости на весь день.
  3. Избегайте плохих новостей. Не рекомендуется просмотр фильмов, рекламы, фото с элементами которые Вам не приятны.
  4. Разговаривайте со своим будущим малышом. Начинайте утро с поглаживания животика и приветствия. На ночь читайте сказки. Желайте малышу сладких снов.
  5. Отвлекайте свое внимание домашними животными, при условии отсутствия аллергии. Заведите, например, рыбок.
  6. Ученные так же рекомендует помимо любимой музыки так же слушать мелодии природы: шум дождя, пение птиц, и другие различные приятные звуки.
  7. Держитесь подальше от сигаретного дыма и запаха алкоголя. Это влияет пагубно не только на Вашу нервную систем , а так же и на общее развитее плода.
  8. Займитесь увлечением ,которое требует концентрации и усидчивости. Попробуйте помедитировать, заняться вышивкой, плетением и тд.
  9. Видите ежедневник в котором Вы должны каждый день писать о хороших моментах которые с Вами произошли в течении дня, а так же «послание в будущее» малышу.
  10. И главное, помните, что под своим сердцем Вы носите маленькую жизнь, которая в скорее назовет Вас мамой. С годами будет взрослеть, и заботиться уже о Вас так же трепетно, как и за ним.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Похожие статьи