Сколько написано и чего только не придумано для правильного и полезного питания будущих мамочек! Специальное меню, диета, календарь питания, список лучших продуктов, и еще множество «можно» и «нельзя» для беременных женщин. Разработаны рекомендации по правильному питанию с указанием количества калорий, жиров, белков, углеводов, витаминов.
Конечно, можно рассказывать о том, что ни в коем случае нельзя есть хот-доги, жирное мясо, колбасы, копчености, сдобь, острые соусы и прочие неправильные продукты. Можно подумать, что, если вы не беременны, то эти продукты полезны!
Что на самом деле важно для питания будущих мамочек?
Питание должно быть разнообразным, разноцветным, вкусным, полезным, а ГЛАВНОЕ – состоять из ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫХ, органических продуктов. Как и для любого другого человека, даже, если он не имеет счастья быть беременным.
Чем органические продукты предпочтительнее? Тем более для будущих мамочек?
Все очень просто. В них НЕТ букета, состоящего из таких ядовитых составляющих, как:
— Пестициды и гербициды, уничтожающие не только сорняки и вредителей, но и накапливающиеся в растениях, а значит и в организме мамы, который делится этим ядом с малюткой;
— Нитраты и фосфаты, способствующие увеличению урожайности, и благополучно отравляющие организм мамы и беззащитного ребенка;
— Антибиотики и соматотропины – защита от болезней и стимуляторы роста, которые не успевают выводиться из организма животных, и, эта нашпигованная химией еда, успешно добивает человеческий организм.
Будущим мамочкам можно есть все! Хочется солененького? Не вините себя за каждый съеденный соленый огурчик – ешьте! Но, не переедайте! И выбирайте экологически чистые продукты, которые защитят ваш организм и растущую кроху от переизбытка химии!
