fbpx
Главная Беременность Все о беременности Питание для беременных - нельзя, можно, хочу!

Питание для беременных — нельзя, можно, хочу!

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Сколько написано и чего только не придумано для правильного и полезного питания будущих мамочек! Специальное меню, диета, календарь питания, список лучших продуктов, и еще множество «можно» и «нельзя» для беременных женщин. Разработаны рекомендации по правильному питанию с указанием количества калорий, жиров, белков, углеводов, витаминов.

Конечно, можно рассказывать о том, что ни в коем случае нельзя есть хот-доги, жирное мясо, колбасы, копчености, сдобь, острые соусы и прочие неправильные продукты. Можно подумать, что, если вы не беременны, то эти продукты полезны!

Что на самом деле важно для питания будущих мамочек?

Питание должно быть разнообразным, разноцветным, вкусным, полезным, а ГЛАВНОЕ – состоять из ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫХ, органических продуктов. Как и для любого другого человека, даже, если он не имеет счастья быть беременным.

Чем органические продукты предпочтительнее? Тем более для будущих мамочек?

Все очень просто. В них НЕТ букета, состоящего из таких ядовитых составляющих, как:

—  Пестициды и гербициды, уничтожающие не только сорняки и вредителей, но и накапливающиеся в растениях, а значит и в организме мамы, который делится этим ядом с малюткой;

—  Нитраты и фосфаты, способствующие увеличению урожайности, и благополучно отравляющие организм мамы и беззащитного ребенка;

—  Антибиотики и соматотропины – защита от болезней и стимуляторы роста, которые не успевают выводиться из организма животных, и, эта нашпигованная химией еда, успешно добивает человеческий организм.

Будущим мамочкам можно есть все! Хочется солененького? Не вините себя за каждый съеденный соленый огурчик – ешьте! Но, не переедайте! И выбирайте экологически чистые продукты, которые защитят ваш организм и растущую кроху от переизбытка химии!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи