Курсы подготовки к родам по всему миру проводятся на основе самых разных методик и разработок. Выделяют три основных направления.
- Метод Брэдли. В курсы подготовки к родам по Брэдли обязательно входит гимнастика для беременных и изучение, налаживание правильного питания будущей мамы. Метод Брэдли первым «привел» мужей в партнерские роды.
- ALACE (Программа Ассоциации специалистов по родовспоможению). Согласно данному направлению, подготовка к родам осуществляется с обучением будущих мам правильной работе с болевыми ощущениями. Система курсов готовит организм и психику женщины для родоразрешения без применения медицинских средств.
- Метод Ламаза. Курсы подготовки к родам по данному методу обязательно включают дыхательно-релаксационный тренинг. Будущая мама готовится к естественным родам с минимумом медицинского вмешательства. Подробно изучаются позы в родах, методы отвлечения внимания и расслабления, ритмическое дыхание, массаж. Существенная помощь роженице во время родов возлагается на присутствующего вместе с ней мужа (другого близкого человека).
Выбирайте курсы подготовки к родам в «Азбуке для родителей» — осуществляйте чудо рождения с легкостью!
Занятия или курсы для беременных это здорово. Я была на занятиях беременных в детском центре теперь я полностью готова к родам)Очень много полезных вещей для себя узнала.