fbpx
Главная Беременность Все о беременности Беременность и Новый год

Беременность и Новый год

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Готовитесь встречать 2018 год в период беременности? Тогда следуйте особым правилам!

Подготовка к Новому году

Итак, учитывая то, что все эмоции и переживания теперь вы ощущаете вместе с малышом, то хорошенько задумайтесь, какая подготовка к Новому году вам позволительна. О чем следует забыть в предпразничном привычном действе:

  • о перенапряжении и изнуряющей нагрузке (вспомните о том, что рядом есть те, кто может помочь, а ваша главная задача – забота о ребенке, а не о новогодней готовности на все 100%);
  • об отрицательных переживаниях (никаких расстройств; ребенок практически моментально переживает такие же ощущения, что и вы, даже копирует некоторую мимику);
  • о громком шуме и громкой музыке (рынок, супермаркет в час пик – совершенно не для вас; попросите сходить родных или идите во время, когда меньше других посетителей; прикупите себе беруши на праздник и подумайте о комнате релакса для себя);
  • о тяжелых сумках (возьмите обязательно с собой помощника);
  • о полном списке новогоднего меню (сократите новогоднее меню в 2 раза, иначе бóльшую часть времени вы проведет за плитой, а на праздник сил просто не останется);
  • перед Новым годом многие делают генеральную уборку, а может даже и с переставлением мебели – вы только координатор, оставьте все действия родным (химия и таскание тяжестей сейчас для вас недопустимы).

Лучшая ваша роль в организации праздника – топ-менеджер или даже креативный директор.

В момент самого праздника вы имеете полное право выйти в другую комнату, чтобы полежать (беруши — в ушки и поднять ножки выше головы). Если празднуете в кафе, то не забывайте пройтись и не засиживайтесь в кафе, ресторане на всю ночь. Пойти на Новый год в гости – тоже отлично. Особенно, если будет не слишком большая компания. Празднование в гостях освободит вас от больших хлопот по дому.

Новогодний образ

Новый год встречать беременной – этот момент может быть одним на всю жизнь. Так что наводим красоту по-полному, но с разумным подходом:

  • стричься во время беременности или нет — зависит от вашего отношения к суевериям (медицинских показаний к отказу нет);
  • краситься многие будущие мамы позволяют себе, но безаммиачными красками или натуральными красителями и лучше дома с мастером (помните, что цвет может проявиться непривычно из-за изменений в гормональной системе; лучше избегать слишком светлых оттенков или темных, которые потребуют постоянной окраски корней; не забудьте потом хорошенько проветрить комнату, а сами выйдите погулять);
  • завивка — медики не особо ее советуют из-за химического состава средств;
  • для макияжа выбирайте косметику для чувствительной кожи, не наносите слишком много косметики, позволяя коже дышать, не забивая поры (легкость в макияже и качественная косметика не даст причин для проявлений акне); макияж должен быть светлым (бежевые, голубоватые, розовые, зеленоватые тона весьма подойдут) лучше с пудрой, а не тональным кремом;
  • укладку нужно делать с помощью средств с пульверизатором, а после хорошо проветрить комнату;
  • аромат стоит выбрать очень легкий, чтобы не раздражать свое чувствительное восприятие;
  • утром 31 декабря сделайте питательную масочку для лица (привычную для вашей кожи);
  • новогодний наряд должен быть комфортным и неотразимым (беременность подчеркнет облегающее плате, но не забудьте подобрать красивый вырез для увеличившейся груди; спрятать беременность поможет комплект из брюк и просторная блуза с широкими рукавами, облегающее платье с просторной накидкой и броские, массивные украшения, которые диктует мода зимнего сезона).

Продукты и напитки

Новогоднее застолье также будет иметь для будущих мам свои особенности:

  • избегаем излишеств, не переедаем;
  • не балуемся слишком жирной, острой, копченой пищей, консервациями и солениями;
  • из десертов лучше выбирает фруктовый или творожный, но не мучной;
  • беременность – не время пробовать экзотические фрукты и всякие заморские продукты;
  • овощные блюда, много зелени, курочка (снимаем шкурку) – вот чем точно можно заполнить тарелочку (но не спешите всё съесть, ведь для этого целая ночь впереди, едим маленькими порциями);
  • алкоголь – не лучший спутник беременности, но если очень хочется, то немного шампанского или сухого красного вина, в крайнем случае, не слишком навредят (но помните, что прием алкоголя – это прямая интоксикация вашего организма и ребенка; безопасного приема алкоголя не существует);
  • если у вас токсикоз, не забудьте захватить мятные леденцы.

Новый год – это праздник, а для беременных – это двойной праздник. Ведь 2018 год станет для вас особенным: у вас появится ребеночек. Позвольте себе и малышу внутри вас насладиться этим праздником. С наступающим Новым годом!

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Похожие статьи