В предыдущей части мы разобрались с некоторыми страхами и изменениями темперамента будущей мамы, а также определили наиболее подходящие позы для сакса во время беременности. В данном материале поговорим о наиболее часто задаваемых вопросах о сексуальной жизни у пар, ожидающих пополнения.
Появление ребенка. Есть ли секс в послеродовой период? Первый секс после родов. Рекомендации парам?
Конечно, каждой женщине, в зависимости от того как прошли роды, нужно время на восстановление, которое устанавливает врач наблюдающий ее. Когда вы услышали от гинеколога радостную новость, что уже можно, нужно настроить себя на позитивный лад и не затягивать с началом восстановления половой жизни.
После рождения ребенка организм женщины меняется, и карта чувствительности может раскрыться с совершенно другой стороны! Поэтому секс после родов такой волнующий, что впервые в жизни. Я бы советовала парам поговорить о волнении, мужчинам с особой нежностью снова начать исследовать любимую, а женщинам направлять мужчин в нужное русло и доверять партнеру.
Страх новой беременности? Как с ним работать?
Здесь нужно вернуть себе ответственность за контрацепцию. Гинеколог всегда поможет подобрать вам надежный метод.
Первый год для новоиспеченных родителей тяжелый не только в плане адаптации к новым ролям, но и изменением нагрузки. Как правило, мама уставшая, социально изолирована и зла. Здесь бы поесть, помыться и поспать. Не до секса точно.
Что делать папе, чтобы вдохновить маму на близость?
Папе следует разделить обязанности по уходу за ребенком с мамой. Женщинам следует помнить, что мужчины рождаются без инстинкта отцовства, в отличие от женщин, и поэтому привить этот инстинкт для папы — это задача мудрой мамы.
Для женщины как воздух нужен отдых и время для себя, общения и, по моему мнению, это в силах организовать каждый взрослый, а не инфантильный, мужчина.
Что еще влияет на снижение либидо молодой мамы?
Если есть определенные проблемы с сексуальным влечением, в первую очередь, следует исключить проблемы со здоровьем. Чаще сексуальная энергия женщины после родов наоборот увеличивается и раскрывается новыми красками … Бывает, что либидо наоборот снижается из-за психологических проблем, такие как стресс, угнетение, когда женщина не принимает свое тело, считает себя привлекательной, переутомление и образы на партнера.
Как восстановить либидо после родов?
Хорошо способствовать повышению либидо хороший сон, сбалансированное питание, прогулки и заботливый, любящий партнер. Женщинам, у которых появилась тревога насчет своей внешности, следует помнить, что мужчинам во время полового акта важна не красивая картинка, а раскованная женщина, получающая от секса удовольствие. Конечно, уверенность в себе влияет на силу либидо, поэтому стоит любить себя, заботиться о своем теле, при каждом удобном случае не пренебрегать приятностями для своего тела. Также на повышение сексуальной энергии женщины хорошо работает гимнастика для интимных мышц, так называемая гимнастика Кегеля, укрепляющее важные для секса мышцы и способствует притоку крови к органам малого таза. Хорошо раскрывает либидо и навык получать удовольствие от всего, что окружает женщину вокруг. Замечаете запах чая, ешьте пищей, научиться наслаждаться каждой каплей в душе, изучайте себя, прислушиваясь к потребностям своего тела, а страхи в голове переключайте на эротические фантазии. Не стоит забывать, что семья состоит не только из мамы и ребенка. Устраивайте романтические вечера, совместные прогулки, совместный досуг. Это усилит связь в паре и выведет ваши отношения на новый уровень.
Итоги.
В нашем обществе так сложилось, что женщина должна многое и исполнять супружеский долг в том же числе. Как научиться говорить — нет, когда ты действительно не хочешь?
Я против того, чтобы женщина занималась сексом только из чувства долга. Вы только представьте, что ваш мужчина вступает в сексуальный контакт с вами только для «галочки». Представили? И как? Конечно, это чувствуется и это не приятно, именно такой секс становится рутиной. Когда женщина не хочет, стоит честно сказать, что я сегодня не готова, не хочу, устала, то есть откровенно назвать причину. Если причина в партнере, уместно будет поговорить об этом.
