fbpx
Главная Беременность Все о беременности Можно ли сладкое во время беременности?!

Можно ли сладкое во время беременности?!

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Во время беременности женщинам всегда хочется съесть, что-нибудь вкусное. Кто-то предпочитает солёное, кто-то — кислое и горькое, а кто-то — сладкое. На последнем остановимся более детально. Вам нужно придерживаться той позиции, что то, что Вы кушаете, обязательно кушает  и Ваш малыш.

 

Питание беременной должно обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Булочки и торты — это непосредственный источник энергии за счет большого количества углеводов. Но не будем забывать о том, что это очень калорийные продукты, также они увеличиваю и жировую ткань. Впоследствии,  вес ребенка увеличивается и это не очень благоприятно во время  родов.

Также БОЛЬШОЕ количество сладостей могут вызвать у малыша после рождения аллергические реакции.

Нужно обратить свое внимание на тот факт, что в первую половину беременности количество углеводов может составлять 450 грамм, а во второй половине уже меньше – 350 – 400  грамм.  Для оптимального количества углеводов в организме беременной женщины, нужно заменять сладости  бананами, цитрусовыми (не в больших количествах) и кукурузой. Это будет намного полезнее. Но если уже очень хочется, тогда можно себя побаловать, но в меру. К примеру, если хочется плитку шоколада, выберете лучше черный. Причем малыш тоже ощутит вкус шоколада и ему очень понравится.

Безусловно сдобу, можно заменять сухофруктами, которые являются отличным аналогом сладкого.

Сладости способствуют выработки эндорфинов – гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. Так что больше радуйтесь и получайте позитивных эмоций от жизни, чем от конфет и тортов.
Юлия Кулик, педагог сети сесмейных центров «Азбука для родителей».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Похожие статьи