SPA-салон или домашнее SPA для беременных не является табу. «Здоровье через воду» — так переводится SPA (Sanus per Aquam). Но сегодня это уже не только использование лечебной воды из термальных источников, а целый комплекс процедур по уходу за телом и по восстановлению равновесия настроения. Стресс во время беременности, перегрузки организма – всё это может нести за собой беременность. SPA для беременных поможет расслабиться, зарядиться энергии, красотой и здоровьем, получить несравнимое удовольствие.
SPA-уход для беременных. Что выбрать?
SPA-уход сегодня может быть представлен как особая программа для беременных. Такой SPA-комплекс включает щадящие SPA-процедуры для беременных, которые проводятся только с помощью натуральных средств без риска аллергии, учитывая особое положение. Исключаются эфирные масла, которые могут вызвать тошноту. Если вы чувствуете недомогание во время процедуры, необходимо предупредить мастера сразу.
Самые рекомендуемые SPA-процедуры для беременных:
- профилактика варикоза;
- дородовой массаж;
- массаж ног;
- педикюр;
- релаксация;
- лифтинг;
- обертывания.
Существуют SPA-салоны, в которых йога для беременных является расслабляющей разминкой перед процедурами по уходу за телом.
Проблемы беременности и SPA-уход
Некоторые проблемы беременности SPA позволяет решать легче да еще и с удовольствием.
Отеки
Отеки во время беременности — обычное дело. SPA-салон может предложить вам деликатный массаж ног с использованием разных масел. Сильное противоотечное действие имеет масло жожоба.
Растяжки
Растяжки (стрии) сопровождают практически каждую беременность. Обычно для их возникновения предпосылкой является нехватка питательных веществ в коже при постоянном ее растяжении. Увлажнить и повысить тонус кожи вам помогут следующие SPA-процедуры:
- разные обёртывания: водорослевые обёртывания, грязевые обёртывания, масляные обёртывания, молочные обёртывания, травяные обёртывания;
- лимфодренажный массаж.
Головная боль
Головная боль у некоторых будущих мам может усиливаться во время беременности. У других беременных она может быть просто привычной, но появляется страх приема лекарств во время беременности. Массаж шеи, массаж воротниковой зоны помогут избавиться от головной боли. Используется точечная техника, которая улучшает кровообращение и снимает напряжение. Во время массажа беременная должна лежать на боку, чтобы не испытывать дискомфорт.
Ломкость ногтей
Ломкие ногти, их расслоение – это признак недостатка кальция во время беременности. SPA может предложить вам процедуры, которые будут питать и укреплять ваши ногти. Например, вы можете выбрать японский маникюр, в ходе которого будут втираться укрепляющие, питающие компоненты.
Не все SPA-процедуры допустимы для беременных. Абсолютно точно не стоит соглашаться на процедуры с высокими температурами, например хамам. Крайне не рекомендован вакуумный массаж и ультразвуковой массаж. Будет надежнее, если перед прохождением SPA-комплекса, вы получите одобрение своего врача и индивидуальные ограничения по процедурам. В целом же, SPA для беременных можно считать наиболее приемлемым способом ухода за телом.
