Курорты и санатории для беременных могут стать прекрасной поддержкой для вынашивания, для здоровья мамы и ребенка.
Показания для санаторно-курортного лечения беременных
Будущей маме стоит отправиться в санаторий или на курорт, если у нее:
- было лечение бесплодия до беременности;
- случались выкидыши;
- предыдущим было перенашивание беременности;
- в прошлые беременности было рождение маловесного или крупного плода;
- недостаточный вес тела;
- многоплодная беременность со сроком менее 28 нед.;
- нейроциркулярная дистония (НЦЦ);
- заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, легких и т.п.);
- анемия I степени;
- проживание в неблагоприятных условиях;
- работа на вредном производстве.
Курорты и санатории могут быть рекомендованы первородящим беременным даже по возрастным показателям: до 18 лет и от 28 лет и старше.
Противопоказания к санаторно-курортному лечению
Беременной не может быть показано санаторно-курортное лечение, если есть следующие особенности течения беременности:
- беременность после стимуляции овуляции, после ЭКО;
- угроза прерывания беременности;
- анемия II, III степени;
- наблюдаются кровотечения;
- сильный токсикоз;
- поздний токсикоз;
- предлежание плаценты;
- мало- и многоводие;
- рубец на матке после предыдущего кесарева сечения;
- заболевания, пороки женских половых органов;
- осложнения цитомегаловируса и герпеса;
- обострение хронических заболеваний;
- наркомания;
- алкоголизм.
Условия и возможности оздоровления
Перед тем, как начать планировать отдых в санатории, следует проконсультироваться у своего врача относительно возможных противопоказаний к санаторно-курортному лечению и к длительной поездке.
Выбирая санатории или курорт для беременной, важно учесть некоторые условия:
- расположение в черте курортного города или в радиусе 30 км от ближайшего роддома;
- наличие штатного акушер-гинеколога;
- функционирующий круглосуточный сестринский пост в учреждении;
- наличие санитарного транспорта в учреждении;
- возможность поселения на I этаже.
Санаторно-курортное лечение для беременных представляет собой целый комплекс возможностей:
- аппаратные физиотерапевтические, физиопрофилактические средства оздоровления;
- талассотерапия (природное воздействие на организм фитонцидов морских водорослей, ионов калия, магния, натрия, йода, фтора и т.п. с тонизирующим и общеукрепляющим воздействием);
- минеральные воды;
- соляные пещеры;
- гелиотерапия (лечебный эффект прямых солнечных лучей);
- плавание (или специальная аквааэробика для беременных);
- гидромассаж (снятие отеков благодаря водно-иммерссионной компрессии);
- целебный морской воздух с отрицательными ионами (дыхание и свето-воздушные ванны).
Иногда санатории для беременных готовы предложить курсы подготовки к родам. Будущим мамам в санатории может быть доступна и йога для беременных, доказавшая свою позитивную эффективность в особом положении.
Меры предосторожности
Прибыв в санаторий, на курорт, важно сделать всё, чтобы не подорвать здоровье из-за собственного неправильного поведения. Для этого необходимо соблюдать основные меры предосторожности:
- первый день лучше провести в максимальном покое, чтобы организм отдохнул после поездки и начал привыкать к новым климатическим условиям;
- лечь спать пораньше и встать позже;
- не подниматься на высоту более 1 000 м над уровнем моря;
- в летний период всегда носить головной убор и светлую натуральную одежду;
- исключить пребывание на солнце с 11:00 до 17:00;
- не планировать конные прогулки, вертолетные экскурсии.
Курорты, санатории для беременных решают многие задачи по укреплению здоровья будущей мамы и ребенка, а также помогают снять стрессовое напряжение. Воспользуйтесь этой возможностью – поезжайте отдохнуть.
