fbpx
Главная Беременность Все о беременности Беременность и путешествия

Беременность и путешествия

Выбор редакции

Как школьники будут защищены во время воздушных тревог

Украина даже в состоянии войны с Россией обязана обеспечить своим детям будущее. С образованием, хорошей работой, достатком… Знания необходимо давать детям независимо от жгучего...

Как оформить ребенка в детский сад

Военное положение в стране сделало сложной жизнь родителей дошкольников. Однако с другой стороны и упростило некоторые отношения с государством. В частности, с детскими садиками....

Детский сад во время войны

Стоит ли сегодня отдавать ребенка в детский сад? Работают ли сегодня садики или нет? Если работают, то какие? В чем преимущества частного детсадика перед...

Холестаз беременных: что это и как лечить

Беременность — счастливое и одновременно беспокойное время в жизни девушек. На протяжении 9 месяцев она может столкнуться с новыми для себя проблемами и заболеваниями....

Впереди нас ждет целый сезон отпусков и поездок. И если это время совпадет со счастливым периодом ожидания ребенка – не стоит пугаться! Наоборот, это отличная возможность отдохнуть перед родами и первым периодом ухода за ребенком. Чтобы летний отдых стал действительно позитивным событием, стоит всего лишь учесть некоторые важные нюансы беременного положения.

  • Перед поездкой необходимо заранее проконсультироваться со своим врачом. Последнее контрольное посещение врача должно быть как можно ближе к самому дню отъезда. Некоторые акушер-гинекологи не рекомендуют путешествовать после 32-й недели. Это объясняется риском преждевременных родов. Схватки могут застать вас врасплох в самой поездке или в незнакомой местности с незнакомыми врачами. Попросите номер телефона своего врача и попробуйте узнать о знакомых ему врачах в местности, куда вы отправляетесь, или хотя бы о располагающей к доверию клинике.
  • Врачи советуют захватить с собой последние результаты анализов, расшифровку УЗИ и описание перинатальных осмотров.
  • Забудьте тяжелые сумки дома, если вам придется тащить их самой. Берите только самое необходимое, а теперь еще выложите, как минимум, половину. Главное, оставьте то, что поможет вашему самочувствию. Сумку выбирайте на колесиках. Возьмите надувную подушку под шею, плеер с успокаивающей музыкой, термальную воду для лица.
  • Помните, что поездки за границу могут быть связаны со значительной оплатой в случае необходимости медицинской помощи. Возьмите с собой кредитные карточки, которыми вы сможете воспользоваться. И припрячьте некоторый запас на саму дорогу. Медицинская эвакуация может обойтись недешево.
  • Постарайтесь запастись здоровой пищей и водой. Жидкость должна быть пакетированной, бутилированной, негазированной. Можно взять овощи и фрукты, даже консервированные, орехи, сухофрукты. Рыбу и курицу долго нельзя хранить в дороге – перед употреблением убедитесь, что они пригодны. В жару их вообще лучше с собой и не брать. Возьмите хлебцы, цельнозерновую булочку. Питаться в придорожных кафе, бабушкиными продуктами, вредными закусками с вокзалов категорически не рекомендуется.
  • Металлодетекторы на ж/д вокзалах и в аэропортах считаются безопасными для беременности. Но если вы всё же опасаетесь, можете попросить обыскать вас вручную.
  • Авиаперелет во время беременности допустим, если проявить осторожность. От изменения атмосферного давления будущего ребенка защитят околоплодные воды. Каждый час перелета рекомендуется вставать и делать прогулку по салону. Это поможет нормализовать кровообращение, предотвратить образование сгустков крови. Не допустите обезвоживания во время полета – пейте обычную воду. Можно попробовать отыскать специальные носочки для перелетов. Они будут способствовать улучшению циркуляции крови. Можно купить гольфы от варикозного расширения вен. Не стесняйтесь попросить подушку и плед. Особенно в первом триместре беременности желательно всё же отказаться от очень длительных перелетов. Если же диагностируется патология беременности – гестоз, кислородное голодание плода, предлежание плаценты, многоплодная беременность, угроза прерывания беременности – лучше путешествовать наземным транспортом и не так далеко или вовсе пока отложить путешествие. Если же вы летите самолетом, и у вас начались схватки, сразу сообщите об этом экипажу.
  • Экзотическая морская поездка, круиз – не лучший первый опыт во время беременности. Особенно такой вид путешествия не подойдет, если у вас токсикоз или гестоз. Для тех, кого укачивает в наземном транспорте, морская болезнь станет настоящим испытанием. Те, кто раньше комфортно переносил морские круизы, тоже могут удивиться переменой восприятия своим организмом этой поездки. Лучше такой вид поездки отложить до лучших времен.
  • Поездка на машине имеет достаточно неудобств. Во-первых, если вы за рулем, то лучше не ехать в дальнюю поездку. Более безопасной считается поездка при наличии стажа не менее года, крепких нервах за рулем, умеренной скорости и четком знании ПДД. Учтите, что гормональные изменения могут сказаться на ваших водительских способностях, так что садитесь за руль во время путешествия в крайнем случае. Откажитесь от роли водителя при любом ухудшении самочувствия перед поездкой. Не отвлекайтесь за рулем на телефон, звуки радио, CD, разговоры со спутниками. Пропускайте вперед тех, кто уж сильно спешит на обгон. Перед поездкой внимательно изучите карту, наличие по пути возможных населенных пунктов с медицинской помощью. Если же вы едете в машине как пассажир, то самым главным является забота о вашем самочувствии. Пристегните верхнюю часть (расположить между грудью и спустить сбоку живота) и нижнюю часть ремня (пустить под животом, над бедрами). Не допускайте продолжительного нарушения кровообращения: делайте вращения ногами, качайте ими. Пейте достаточное количество воды, особенно во время летних жарких поездок. Не оставайтесь в душной машине на солнце во время прохождения таможни. Лучше выйти под деревце в тень или провести это время в притаможенном магазинчике с кондиционером. В течение поездки останавливайтесь для отдыха, позвольте себе пройтись немного.
  • Поездки во время беременности на поезде дают много возможностей будущей маме. Можно полежать, подняв ножки, можно часто ходить в туалет, что особенно важно при учащенном мочеиспускании, можно спокойно покушать и выпить чая. Если у вас токсикоз, то на время приема пищи ваших соседей можно выйти из купе, плотненько закрыв дверь. Не забудьте, взять с собой антибактериальный очищающий гель, влажные салфетки и негазированную воду. Но, в крайнем случае, можете за салфетками и водой обратиться к проводнице. Обязательно попросите поменяться с кем-то на нижнюю полку, если у вас верхняя в билете. И обратитесь к кому-то за помощью, чтобы вам спустили матрац и подушку, если вы едете одна или со старшим ребенком.

Беременность – это не болезнь и вы не на карантине. Отдыхайте с удовольствием! Набирайтесь позитивных эмоций и здоровья вместе с малышом!

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Похожие статьи