Ложные или тренировочные сжатия мускулатуры матки получили название схваток Брекстона-Хикса. Еще в 19 веке доктор сумел первым дать характеристику этого явления, происходящего в организме беременной женщиной. Давайте разбираться по порядку: зачем нужны ложные схватки и когда нужно собираться в родильную клинику.
Природа тренировочных сжатий матки
Ненастоящие или ложные сокращения маточных мышц ощущаются женщиной после 30 недели беременности ( в некоторых случаях ― после 22-23). Они не вызывают острой боли и длятся короткий промежуток времени. Во время тренировочных сжатий шейка матки не раскрывается, а следовательно не запускается механизм полноценных родов.
Определить, что в данный момент происходит ложное сжатие, беременная может только по ощущениям. Живот твердеет, словно каменеет, а потом наступает полное расслабление. Длится такое состояние от нескольких секунд до пары минут. Основная цель процесса ― тренировка матки к родам, т.е. организм готовится выполнить главную женскую функцию. Часто мамочки, идущие в роды впервые, путают подготовительные сжатия матки Брекстона-Хикса с настоящими.
Основные симптомы ложных схваток
Чтобы не перепутать тренировочные сжатия с настоящими, следует помнить их главные параметры:
- наступают после 30 недели (реже ― после 20);
- кратковременны ― от пары секунд до пары минут;
- непостоянны, т.е. нет временного интервала повторения; (Настоящие имеют ярко выраженный, повторяющийся промежуток по времени)
- если изменить положение тела или походить ― низ живота расслабится;
- возникают все чаще к концу беременности, но их длительность остается прежней.
Действия беременной при тренировочных сокращениях
Многие молодые мамы ощущают страх или неуют, при наступлении подготовительных схваток . Вот некоторые рекомендации как действовать в сложившейся ситуации:
- Всегда ориентируйтесь на срок беременности! Если у Вас 36-37 недель начните засекать частоту сокращений. Используйте ручку с листочком или умный счетчик в приложении на смартфоне. Если мышечные сжатия повторяются с регулярностью ― позвоните своему доктору.
- Ложные схватки вполне могут перерасти в настоящие и закончится родами на поздних сроках беременности. Будьте готовы вызвать родственников, оповестить мужа, если Вы находитесь одна в доме.
- Попробуйте изменить положение тела. Если Вы сидели во время сокращений мускул, пройдитесь по комнате. Если стояли ― прилягте или присядьте. Положите ноги повыше на подушку или пуф.
- Используйте дыхательную гимнастику для релаксации всего тела, которой Вы обучились на курсах для беременных. Можно принять не горячий душ и просто полежать под теплым пледом.
Учимся отличать начало родовой деятельности от подготовительных схваток
Самый точный и верный способ определить природу мышечных сокращений ― это вагинальное обследование в больнице. Только врач может сказать, есть ли раскрытие шейки матки и запустился ли механизм родов.
Стоит помнить, что настоящие схватки не пропадают при смене положения и имеют временной интервал. Нарастает их частота и насыщенность. Теперь во время сокращений Вы испытываете боль. Большинство настоящих сжатий матки носит опоясывающий характер, т е. боль ощущается в заднем отделе спины, а не в животе. Появляются розовые выделения из влагалища.
Поводы позвонить врачу
Хотя тренировочные маточные сокращения мышц считаются не опасными и являются нормальным процессом настройки тела к родам, все же есть ряд случаев для обращения к доктору:
- Вы почувствовали, что шевеления плода стали слабее или ,наоборот, усилились;
- появились выделения красного или алого цвета или отошли воды;
- область болевых ощущений сконцентрирована на пояснице и нижнем отделе спины;
- сокращения мышц носят многократный характер, не менее чем один раз в 5-6 минут;
- в области промежности ощущается давление или напряжение.
Скорее всего у Вас начались роды, если срок беременности уже большой, а мышечные сокращения матки появляются с завидной интенсивностью и регулярностью. Собирайтесь в роддом и легких Вам родов!
