Никто не говорит, что варикозное расширение вен при беременности у Вас будет обязательно. Но, как говорят, «предупрежден – значит вооружен».
Очень часто во время вынашивания ребенка, а особенно со второго триместра, у женщин проступают вены на ногах. Это связано с увеличением объема крови и давлением на крупные вены в области таза. Немаловажным являются и гормональные изменения в организме беременной женщины, а именно гормона беременности «прогестерона», который снижает тонус венозных стенок, что тоже может повлечь за собой расширение вен, в том числе и варикозное. Следует знать, что варикозное расширение вен является не только косметической проблемой, а и медицинской, и очень серьёзной проблемой, которую не следует игнорировать.
Как только Вы заметили незначительную деформацию вен – сразу же отправляйтесь к врачу. У беременных начальная стадия проявляется в виде отеков, судорог. После родов состояние вен может улучшиться, но возможно продолжение болезни, особенно если в Вашей семье есть люди, которые болеют варикозом.
Чтобы избежать этого не очень приятного заболевания будущим мамам советуется следовать нескольким простым правилам:
1) носить эластичные компрессионные колготки, которые подберет Вам врач-флеболог;
2) делайте сами, или привлекайте мужа, массаж стоп, лодыжек в направлении коленного сустава;
3) разгоняйте кровь по венах, во время пеших прогулок на свежем воздухе;
4) скажите «нет» каблукам. На ножки и так увеличилась нагрузка. Беременность это уже красиво. Но если Вы фанат красивой обуви, то приобретайте её на плоской подошве, поверьте, это тоже может быть стильно;
5) следите за своим весом. Старайтесь питаться правильно, с небольшим количеством «вкусных гадостей». Помните, малышу нужна здоровая активная мама, а не молодая больная женщина;
6) здоровый и правильный сон. Старайтесь спать на боку, подогнув одну ногу под себя. Как вариант, купите специальную подушку для беременных или ложите обычную подушку себе под ноги, чтобы они были немного приподняты;
7) лечебная гимнастика и плавание тоже будут способствовать улучшению кровообращения;
8) возможно применение мазей, но только после консультации с Вашим лечащим врачом.
Придерживайтесь этих простых правил и будете здоровы, ведь варикозное расширение вен не является приговором или противопоказаниям к сохранению и вынашиванию ребёночка. Удачной Вам беременности!
Мария Даниляк, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».
