fbpx

Вода и беременность

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Вода – это источник жизни. Поэтому не удивительно, что беременность особо нуждается в присутствии воды.


Пьем воду

Вода является чрезвычайной необходимостью для каждого человека, и особенно при беременности. Достаточное потребление воды:

  • восстанавливает водный баланс в организме: ее объем около 65-70% от всего организма, а у плода он может составлять и около 93%, у новорожденного — около 80%;
  • помогает очищению организма;
  • поддерживает эффективную работу желудочно-кишечного тракта, а особенно важно то, что вода предотвращает запоры;
  • помогает всасыванию организмом всех питательных веществ, которые мы получаем с пищей, а также снабжает ими растущий плод;
  • предотвращает инфекции мочевыводящих путей;
  • способствует общему очищению кожи и проявлений акне;
  • облегчает проявления токсикоза;
  • усиливают защиту ребенка в утробе амниотической жидкостью;
  • уменьшает отечность, вызванную гормонами;
  • снижает кровяное давление, уменьшает риск гипертонии.

Соблюдать правильный питьевой режим при беременности просто необходимо. В норме следует выпивать 8-10 стаканов воды в день. Во избежание отечности и ночных пробуждений бόльший объем потребления воды стоит перенести на первую половину дня, а также не ограничить количество выпиваемой жидкости непосредственно перед сном.


Водные процедуры во время беременности

Вода может принести пользу во время беременности не только изнутри, но и снаружи. Внешний контакт с водой, занятия в воде – прекрасное средство при беременности.

  • Контрастный душ удивительно хорош для кожи, особенно для сохранения формы груди. Он позволит подтянуть кожу, улучшит кровообращение, укрепит сосуды, предупреждая варикоз. Нервная система также будет укрепляться посредством этих водных процедур.
  • Во время беременности важна физическая нагрузка. Аквааэробика для беременных может стать лучшим решением. Вы будете делать полезные упражнения, но при этом не будете ощущать чрезмерной нагрузки на спину, суставы и вообще не будете чувствовать себя неуклюжей и большой. Кстати, во время занятий вы сможете почувствовать явное одобрение малыша вашего нахождения в воде.
  • Принятие ванны – отличный способ снять стресс, получить столь необходимое расслабление. Ванны при беременности полезны при отсутствии противопоказаний – проконсультируйтесь с врачом. Можете зажечь свечи, добавить соль для ванны, капнуть какие-то аромамасла в воду – узнайте, что они безопасны при беременности. Ни в коем случае нельзя допускать перегрева. Удобная температура – 37оС. Ощущения погружения в воду еще дополнятся и снятием напряжения в мышцах, суставах и в спине. Принятие ванны также обеспечит приятными ощущениями и вашего ребенка.

Некоторые будущие родители доверяют воде даже рождение малыша — решаются на роды в воду. Это спорный выбор родоразрешения, тем не менее имеющий право на жизнь. А вот «дружба» с водой во время беременности – это абсолютная необходимость и польза.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи