Ваш третий триместр наконец-то наступил! На этом этапе вам может казаться, что вы беременны навсегда, но сейчас самое время для веселой части, поскольку вы начинаете последние приготовления к рождению ребенка и готовитесь впервые встретить свой узелок радости.
Если вы хотите начать подготовку, но не знаете, с чего начать, это руководство расскажет вам, что делать в третьем триместре в ожидании вашего нового прибытия. К этому списку дел на третий триместр можно обратиться в любое время, чтобы убедиться, что вы ничего не пропустите, и чтобы вы чувствовали себя максимально подготовленными.
В третьем триместре количество посещений дородовых будет увеличиваться. Если это ваш первый ребенок, вам назначат дородовой прием на 31 неделе беременности. Затем встречи происходят на 34, 36 и 38 неделе.
На этих приемах ваша акушерка еще раз измерит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок, измерит шишку и послушает сердцебиение малыша. Ваша акушерка обсудит ваши планы на роды и ответит на ваши вопросы.
Важно обсудить любые проблемы со здоровьем с акушеркой. Если у вас есть признаки преэклампсии, важно обсудить их немедленно, а не ждать следующего дородового приема.
Мониторинг движений ребенка
В третьем триместре очень важно продолжать следить за движениями крохи и сразу же обращаться за медицинской помощью, если вы заметили, что ребенок меньше двигается.
Купите основные детские вещи
Покупки предметов первой необходимости, таких как детская коляска, автокресло, детская кроватка и одежда,- это очень весело. Именно здесь перспектива скорого рождения вашего малыша начинает казаться вполне реальной. Подготовка всех вещей вашего ребенка для детской, сборка детской коляски и сортировка его одежды помогут вам приспособиться к волнующим изменениям. Убедитесь, что вы чувствуете себя настолько подготовленными, насколько это возможно, к рождению крохи.
Упаковка больничной сумки
Упаковать свою больничную сумку определенно нужно раньше, чем позже. Так что, если вам нужно будет бежать в больницу, у вас уже есть все готовое в сумке. Не забудьте держать под рукой свои документы, чтобы их тоже можно было положить в сумку.
Сейчас также прекрасное время, чтобы начать узнавать о различных стадиях родов, чтобы вы были знакомы с признаками, которые вы испытаете, когда вам нужно будет лечь в больницу.
Выбор имени
Выбор имени для ребенка — серьезное решение, поэтому стоит потратить время на его выбор. Если вы с партнером обсудите выбор имени для новорожденного, это поможет вам перебрать разные имена и составить краткий список возможных вариантов.
Найдите время, чтобы расслабиться
В третьем триместре вы можете чувствовать усталость и слабость. На этом этапе беременности вы также можете изо всех сил пытаться освоиться и заснуть по ночам. Расслабление может показаться невозможным, но лучше постараться как можно больше отдохнуть, пока вы с нетерпением ждете появления своего малыша.
