fbpx
Главная Беременность Что важно сделать в третьем триместре!

Что важно сделать в третьем триместре!

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Ваш третий триместр наконец-то наступил! На этом этапе вам может казаться, что вы беременны навсегда, но сейчас самое время для веселой части, поскольку вы начинаете последние приготовления к рождению ребенка и готовитесь впервые встретить свой узелок радости.

Если вы хотите начать подготовку, но не знаете, с чего начать, это руководство расскажет вам, что делать в третьем триместре в ожидании вашего нового прибытия. К этому списку дел на третий триместр можно обратиться в любое время, чтобы убедиться, что вы ничего не пропустите, и чтобы вы чувствовали себя максимально подготовленными.

В третьем триместре количество посещений дородовых будет увеличиваться. Если это ваш первый ребенок, вам назначат дородовой прием на 31 неделе беременности. Затем встречи происходят на 34, 36 и 38 неделе.

На этих приемах ваша акушерка еще раз измерит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок, измерит шишку и послушает сердцебиение малыша. Ваша акушерка обсудит ваши планы на роды и ответит на ваши вопросы.

Важно обсудить любые проблемы со здоровьем с акушеркой. Если у вас есть признаки преэклампсии, важно обсудить их немедленно, а не ждать следующего дородового приема.

Мониторинг движений ребенка

В третьем триместре очень важно продолжать следить за движениями крохи и сразу же обращаться за медицинской помощью, если вы заметили, что ребенок меньше двигается.

Купите основные детские вещи

Покупки предметов первой необходимости, таких как детская коляска, автокресло, детская кроватка и одежда,- это очень весело. Именно здесь перспектива скорого рождения вашего малыша начинает казаться вполне реальной. Подготовка всех вещей вашего ребенка для детской, сборка детской коляски и сортировка его одежды помогут вам приспособиться к волнующим изменениям. Убедитесь, что вы чувствуете себя настолько подготовленными, насколько это возможно, к рождению крохи.

Упаковка больничной сумки

Упаковать свою больничную сумку определенно нужно раньше, чем позже. Так что, если вам нужно будет бежать в больницу, у вас уже есть все готовое в сумке. Не забудьте держать под рукой свои документы, чтобы их тоже можно было положить в сумку.

Сейчас также прекрасное время, чтобы начать узнавать о различных стадиях родов, чтобы вы были знакомы с признаками, которые вы испытаете, когда вам нужно будет лечь в больницу.

Выбор имени

Выбор имени для ребенка — серьезное решение, поэтому стоит потратить время на его выбор. Если вы с партнером обсудите выбор имени для новорожденного, это поможет вам перебрать разные имена и составить краткий список возможных вариантов.

Найдите время, чтобы расслабиться

В третьем триместре вы можете чувствовать усталость и слабость. На этом этапе беременности вы также можете изо всех сил пытаться освоиться и заснуть по ночам. Расслабление может показаться невозможным, но лучше постараться как можно больше отдохнуть, пока вы с нетерпением ждете появления своего малыша.

Предыдущая статьяУлучшаем качество сна
Следующая статьяЗимняя одежда для грудничка

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Похожие статьи