Как защитить ребенка от рака

По данным последних медицинских исследований с подтверждения ООН и ВОЗ, риск развития рака у ребенка закладывается еще до зачатия. Он во многом зависит от образа жизни будущей мамы. В яйцеклетке могут присутствовать опасные генетические маркеры, которые при последующем развитии плода и после рождения ребенка повышают его риск получения онкологического диагноза.

Итак, если вы когда-нибудь планируете завести ребенка, то следует четко контролировать свое поведение уже до зачатия и, конечно, во время периода беременности. Специалисты рекомендуют соблюдать, как минимум, эти основные требования:

• Откажитесь или сведите к минимум употребление консерв (они могут содержать онкологически опасный бисфенол А и другие химические вещества, приводящие к возникновению рака).
• Ешьте больше свежих полезных овощей, не содержащих пестицидов (нужно переключиться исключительно на свежие или замороженные овощи; большинство овощей содержат антиоксиданты и другие антираковые компоненты; например, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста – одни из самых почетных борцов против рака и ,как правило, имеют низкий уровень содержания пестицидов по причине отсутствия большой необходимости в них за счет своей природной способности отгонять вредителей при помощи запаха).
• Бросьте курить (курение — одна из самых распространенных причин возникновения рака, а ведь этот риск находится полностью под нашим контролем).
• Поддерживайте свой нормальный здоровый вес до беременности (особенно от 18 до 25 лет) и во время нее (нормальный вес снижает риск развития рака; дети с низким весом при рождении склонны к образованию жира вокруг талии, ягодиц, бедер, что будет сопровождаться различными заболеваниями, а рожденные с излишним весом имеют повышенный риск эстрогенного рака груди (среди девочек) и рака простаты (среди мальчиков); придерживайтесь идеального индекса массы тела, исходя из своих параметров).
• Ведите активный образ жизни (доказана значительная эффективность физических упражнений среди профилактических антираковых мер и даже как поддержка лечения онкологии).

Кроме того, что эти меры будут полезны для вашего здоровья, обезопасят от риска развития рака вашего будущего ребенка, они еще и приучат ваше сознание к здоровому образу жизни. А вы, в свою очередь, сможете передать эту рациональную систему своему ребенку. Тогда ему не придется в будущем проходить нелегкую стадию адаптации к правильной здоровой жизни.