Современная жизнь идет очень быстро, намного быстрее, чем жизнь человека еще пятьдесят лет назад. Чтобы достичь успеха в современном мире, нужно быть готовым ко всему и планировать все заранее. Но иногда бывает, что к самому важному шагу в жизни – продолжению рода – сами родители оказываются не готовы. А между тем здоровье ребенка закладывается еще до его зачатия, поэтому планирование беременности является очень важным этапом.
Что же нужно для того, чтобы правильно подготовится к беременности? Для начала – пересмотреть свой образ жизни. Вред курения, алкоголя и наркотиков бесспорен, и отказаться от их употребления стоит по крайней мере за несколько месяцев до зачатия. Причем почему-то считается, что отказаться от алкоголя стоит только матери, хотя в зачатии ребенка участвует и отец, и его образ жизни не менее важен.
Но даже разумный и сознательный родитель может ненамеренно нанести вред будущему ребенку, и виной этому будут являться факторы среды: грязный городской воздух, консерванты и химические добавки в еде. Ежедневный рацион должен быть обязательно пересмотрен, нужно будет существенно увеличить долю овощей и фруктов. Не помешает и прием витаминов, которые помогут восполнить недостаток «экзотических» элементов в организме, которые редко встречаются в ежедневном рационе.
Стресс и высокие физические нагрузки могут значительно осложнить процесс зачатия. Также известно, что частое посещение бани или сауны отрицательно сказывается на репродуктивной способности мужчины – организму требуется время, чтобы восстановить работу половых клеток после воздействия высоких температур.
Рекомендуется, чтоб за несколько месяцев до зачатия родители прошли медицинское обследование. Полнота обследования определяется для каждого отдельного случая. Если у матери есть хроническое заболевание, то нужно обязательно проконсультироваться со специалистом соответствующего профиля, который сможет оценить возможность влияния этого заболевания на здоровье ребенка и разработать методы для устранения такого влияния.
Важно рассмотреть и инфекционные заболевания, причем не только инфекции половых путей, но и более «обычные», такие как грипп или насморк. Вирусы и микробы могут вызвать прерывание беременности, преждевременные роды, пороки развития, врожденные дефекты и гибель плода до рождения. Поэтому очень важно еще на этапе планирования выявить и вылечить инфекционные заболевания у родителей, тем более, что некоторые инфекции могут протекать без внешних признаков и их возможно выявить только на медицинском обследовании.
И пусть будущих родителей не пугает большое количество врачей и предстоящих обследований – ведь это важный шаг навстречу счастливейшему событию, рождению здорового малыша!
