fbpx
Главная Беременность Зачатие и подготовка к зачатию Як зачати дитину з першого разу - етапи планування вагітності

Як зачати дитину з першого разу — етапи планування вагітності

Выбор редакции

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: третий

Последний, самый важный и простой одновременно период перед родами по версии ЮНИСЕФ Украина – третий триместр. В конце его последней недели в вашей семье...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: второй

Второй триместр беременности – этап развития ребенка в утробе матери, условия успешного прохождения которого четко расписаны в ЮНИСЕФ Украина. Благодаря большому количеству исследований и...

Початковою, точніше прородньою, метою сексу є, звичайно ж, вагітність і продовження роду.
Сучасні жінки навчилися оберігатися на всі 100% і використовувати секс тільки лише з метою отримання задоволення, не прирікаючи себе на пелюшки, безсонні ночі і зміну підгузників.
Але якщо час прийшов і жінка готова до народження малюка?
Тоді їй просто необхідно знати, як зачати дитину з першого разу, і які етапи планування вагітності належить пройти.

 

 

Якщо думка про малюка вже міцно оселилася в свідомості, а чоловік схвалив і підтримав ваше рішення, чи означає це, що достатньо просто припинити приймати протизаплідні і вагітність тут же настане? Загалом-то, у деяких пар так все і відбувається, але існують і спеціальні методи, що дозволяють підвищити вірогідність зачаття у тих, кому пощастило менше.

 

Розглядаючи поради лікарів про те, як зачати дитину з першого разу, передусім можна виділити головне — відмова від нікотину, алкоголю, антибіотиків та інших, сильнодіючих таблеток. Також рекомендується здати аналізи на виявлення різних інфекцій, щоб при необхідності пройти курс лікування до вагітності, а не під час неї.
Другим етапом планування вагітності стане виявлення овуляції. У середньому менструальний цикл здорової жінки триває 28 днів, при цьому овуляція настає в середині, тобто приблизно на 14-ий день (плюс-мінус два дні). Наступні 72 години після настання овуляції вважаються найбільш сприятливими для зачаття. Тому є сенс займатися любов’ю активніше, і, природно, не захищаючись. Оскільки цикл не завжди регулярний, хорошим способом визначити свої «небезпечні» дні стане вимір базальної температури. Той день, коли температура підніметься вище 37 градусів — і є сприятливим для зачаття. Слід запам’ятати, що базальна температура вимірюється щоранку, не встаючи з ліжка. Якщо немає бажання возитися з градусником, можна просто купити в аптеці тест на овуляцію і, слідуючи інструкціям, провести його самостійно.

Детальніше, про базальну температуру Ви можете дізнатися тут: www.roditeli.ua.
На третьому етапі планування вагітності підключайте партнера. Для початку можна порекомендувати чоловікові посилити фізичні навантаження, що простимулює вироблення тестостерону, а, отже, підвищить якість сперми. Чималу роль відіграє й харчування. Виробленні життєздатних сперматозоїдів сприятиме правильний раціон, що складається на 40% з білка, на 40% з складних вуглеводів і на 20% з поліненасичених жирів. І жінці і чоловікові краще відмовитися від жирної їжі, солодощів і міцного алкоголю, які впливають також на якість сексу. За кілька днів до планованого зачаття партнеру не рекомендується відвідувати сауну або лазню, сперматозоїди гинуть від високих температур.
На питання, як зачати дитину з першого разу, сексологи в один голос заявляють: секс повинен бути якісним. Гарна, тривала прелюдія допоможе налаштуватися і забезпечить обом партнерам бурхливий оргазм, а також значне виділення мастила, за якими сперматозоїдам буде легше дістатися до мети. Перевагу краще віддати місіонерської або колінно-ліктьовий позиції, а після сексу не варто відразу бігти в душ. Краще полежати на спині, піднявши ноги вище, і підклавши під поперек подушку.
Головне — не зациклюватися на процесі зачаття, а просто насолоджуватися одне одним.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Похожие статьи