Главная Беременность Зачатие и подготовка к зачатию Як зачати дитину з першого разу - етапи планування вагітності

Як зачати дитину з першого разу — етапи планування вагітності

Сервисы

Початковою, точніше прородньою, метою сексу є, звичайно ж, вагітність і продовження роду.
Сучасні жінки навчилися оберігатися на всі 100% і використовувати секс тільки лише з метою отримання задоволення, не прирікаючи себе на пелюшки, безсонні ночі і зміну підгузників.
Але якщо час прийшов і жінка готова до народження малюка?
Тоді їй просто необхідно знати, як зачати дитину з першого разу, і які етапи планування вагітності належить пройти.

 

 

Якщо думка про малюка вже міцно оселилася в свідомості, а чоловік схвалив і підтримав ваше рішення, чи означає це, що достатньо просто припинити приймати протизаплідні і вагітність тут же настане? Загалом-то, у деяких пар так все і відбувається, але існують і спеціальні методи, що дозволяють підвищити вірогідність зачаття у тих, кому пощастило менше.

 

Розглядаючи поради лікарів про те, як зачати дитину з першого разу, передусім можна виділити головне — відмова від нікотину, алкоголю, антибіотиків та інших, сильнодіючих таблеток. Також рекомендується здати аналізи на виявлення різних інфекцій, щоб при необхідності пройти курс лікування до вагітності, а не під час неї.
Другим етапом планування вагітності стане виявлення овуляції. У середньому менструальний цикл здорової жінки триває 28 днів, при цьому овуляція настає в середині, тобто приблизно на 14-ий день (плюс-мінус два дні). Наступні 72 години після настання овуляції вважаються найбільш сприятливими для зачаття. Тому є сенс займатися любов’ю активніше, і, природно, не захищаючись. Оскільки цикл не завжди регулярний, хорошим способом визначити свої «небезпечні» дні стане вимір базальної температури. Той день, коли температура підніметься вище 37 градусів — і є сприятливим для зачаття. Слід запам’ятати, що базальна температура вимірюється щоранку, не встаючи з ліжка. Якщо немає бажання возитися з градусником, можна просто купити в аптеці тест на овуляцію і, слідуючи інструкціям, провести його самостійно.

Детальніше, про базальну температуру Ви можете дізнатися тут: www.roditeli.ua.
На третьому етапі планування вагітності підключайте партнера. Для початку можна порекомендувати чоловікові посилити фізичні навантаження, що простимулює вироблення тестостерону, а, отже, підвищить якість сперми. Чималу роль відіграє й харчування. Виробленні життєздатних сперматозоїдів сприятиме правильний раціон, що складається на 40% з білка, на 40% з складних вуглеводів і на 20% з поліненасичених жирів. І жінці і чоловікові краще відмовитися від жирної їжі, солодощів і міцного алкоголю, які впливають також на якість сексу. За кілька днів до планованого зачаття партнеру не рекомендується відвідувати сауну або лазню, сперматозоїди гинуть від високих температур.
На питання, як зачати дитину з першого разу, сексологи в один голос заявляють: секс повинен бути якісним. Гарна, тривала прелюдія допоможе налаштуватися і забезпечить обом партнерам бурхливий оргазм, а також значне виділення мастила, за якими сперматозоїдам буде легше дістатися до мети. Перевагу краще віддати місіонерської або колінно-ліктьовий позиції, а після сексу не варто відразу бігти в душ. Краще полежати на спині, піднявши ноги вище, і підклавши під поперек подушку.
Головне — не зациклюватися на процесі зачаття, а просто насолоджуватися одне одним.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Мифы и правда о суши и роллах

Когда речь заходит о японской кухне, в первую очередь она ассоциируется у европейца с суши и роллами. Правда, отношение японцев к этим блюдам отличается от нашего.

Сирний десерт з апельсином

Повітряний десерт з сиру і апельсинів. Рецепт на 4 порції

Чим нагодувати дитину в полудень?

Легкий перекус між обідом і вечерею допомагає не відчувати себе дитині (та й дорослому!) голодним до вечері. Підкажемо небанальні рецепти!

Когда вместо утюга лучше использовать отпариватель

Вещи после стирки, мощного отжима и сушки покрыты множеством складок и морщин. Чтобы привести выстиранную вещь в порядок, обычно используется утюг. Однако стандартная процедура...

Куклы Monster High: как отличить оригинал от подделки?

Куклы Monster High — настоящий хит последних лет и самый желанный подарок для миллионов девочек. Дочери знаменитых вампиров, оборотней и прочих антигероев учатся в школе и живут заботами обычных подростков. Неординарность героинь привлекает современных детей, кроме того

Helen Harper Multiform для любого белья

Сегодня под каждый тип одежды можно купить специальное нижнее бельё. Это очень удобно. Под спортивную форму, например, ― слипы, под обтягивающую одежду ― стринги или танга, под широкие юбки ― шортики, бикини или боксёры. А вот как быть с прокладками? Helen Harper предлагает отличное решение!

Преимущества двухъярусных кроватей для детей

Сон – важная составляющая распорядка дня ребенка и непременное условие его гармоничного развития. Продолжительность сна варьируется в зависимости от возраста, однако, даже для трехлетнего малыша суточная норма составляет 12 часов. Поэтому выбор детской кроватки – очень важный и ответственный момент. По типу конструкции все они подразделяются на одноярусные и двухъярусные.

Партнеры

Vseceni.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Uborka24.com.ua - сервис по уборке вашего дома
БЕСПЛАТКА — Доска бесплатных объявлений в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
Детская мебель — MEBEL-Baby. Сеть магазинов детской мебели.
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
goodmatras.kiev.ua - матрасы известных брендов
KidButik.ua - Інтернет магазин дитячого одягу та взуття
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи