Главная Беременность Бесплодие и трудности с зачатием Низкая плотность сперматозоидов: 8 способов повысить мужскую способность к зачатию

Низкая плотность сперматозоидов: 8 способов повысить мужскую способность к зачатию

Сервисы

Если у мужчины плотность сперматозоидов ниже нормы – это еще не означает конец света. Зачать ребенка, конечно, будет немного тяжелее, но существуют способы повысить способность к зачатию без того, чтобы прибегать к дорогому лечению. Мужчины, желающие стать отцами могут предпринять следующие шаги, чтобы улучшить свои шансы:

  1. Прекратите принимать все лекарства и стимуляторы или ограничьте их дозы (как приобретаемые без рецепта, так и по рецепту). Некоторые лекарства от язвы и стероиды могут сдерживать выработку сперматозоидов, таким же эффектом обладают табак, алкоголь и марихуана.
  2. Старайтесь не нагревать яички. Сауны, горячие ванны и горячий душ (если дольше 30 минут) могут понизить плотность спермы. Не используйте также грелки и одеяла с обогревом.
  3. Носите семейные трусы, а не плавки. Имеет смысл носить свободное белье, если вы хотите понизить температуру яичек. Если они прижаты к телу, то они нагреваются сильнее.
  4. Не катайтесь подолгу на велосипеде. Если у вас обнаружили низкую плотность спермы, ограничьте время катания на велосипеде. Трение и толчки могут вызвать повышение температуры и, возможно, ушиб.
  5. Придерживайтесь здоровой диеты с достаточным количеством цинка. Исследования показали, что некоторые мужчины с дефицитом цинка имеют низкую плотность спермы.
  6. Реже занимайтесь любовью. Занимайтесь сексом через день, а не каждый день в период овуляции супруги. И хотя не всем парам необходимо следовать этому правилу, мужчины, у которых установили низкую плотность спермы, не должны извергать семя ежедневно, поскольку им необходимо пополнять их и так уже маленький запас.
  7. Воздержитесь от орального секса. Фактически, слюна может убивать сперматозоиды. Точно также убивает сперматозоиды и большинство лубрикантов, и поэтому их использовать не следует.
  8. Проверьтесь на содержание свинца и других химикатов в организме. Если вы работаете в загрязненной промышленной зоне, вам следует протестироваться на свинец и другие химикаты. Свинец, хром, эфиры этиленгликоля и другие химикаты могут снизить плотность спермы и вызвать отклонения от нормы.

Впрочем, если вы даже будете придерживаться этих рекомендаций, успех вам не гарантирован, но это будет рывок вперед по пути к зачатию. Скорее всего, многие специалисты по бесплодию также посоветуют вам предпринять эти шаги, прежде чем будут пытаться вылечить вас от пониженной плотности спермы.

Перевод: Татьяна Александровская,
Центр "Азбука для родителей"

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Способ есть — это Фортеж. Таблеточки такие, натуральные, безопасные и очень эффективные. Моему мужу андролог назначил. Повышает плотность сперматозоидов, помогает в преодолении мужского бесплодия, простатита, импотенции. Мы покупали Фортеж в аптеке. Очень помог. Муж принимал Фортеж 2 мес. Я — беременна.

  2. Нам тоже Фортеж доктор назначила. Вчера купили, муж уже начал принимать. Также спермограмма проблемная.Доктор Фортеж очень хвалит, говорит, что это сегодня препарат для мужчин №1 в Украине. Да и девочки в очереди к моему гинекологу сидели,беременные уже, хвалили.Видимо, весчь))). Очень верим!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Мифы и правда о суши и роллах

Когда речь заходит о японской кухне, в первую очередь она ассоциируется у европейца с суши и роллами. Правда, отношение японцев к этим блюдам отличается от нашего.

Сирний десерт з апельсином

Повітряний десерт з сиру і апельсинів. Рецепт на 4 порції

Чим нагодувати дитину в полудень?

Легкий перекус між обідом і вечерею допомагає не відчувати себе дитині (та й дорослому!) голодним до вечері. Підкажемо небанальні рецепти!

Когда вместо утюга лучше использовать отпариватель

Вещи после стирки, мощного отжима и сушки покрыты множеством складок и морщин. Чтобы привести выстиранную вещь в порядок, обычно используется утюг. Однако стандартная процедура...

Куклы Monster High: как отличить оригинал от подделки?

Куклы Monster High — настоящий хит последних лет и самый желанный подарок для миллионов девочек. Дочери знаменитых вампиров, оборотней и прочих антигероев учатся в школе и живут заботами обычных подростков. Неординарность героинь привлекает современных детей, кроме того

Helen Harper Multiform для любого белья

Сегодня под каждый тип одежды можно купить специальное нижнее бельё. Это очень удобно. Под спортивную форму, например, ― слипы, под обтягивающую одежду ― стринги или танга, под широкие юбки ― шортики, бикини или боксёры. А вот как быть с прокладками? Helen Harper предлагает отличное решение!

Преимущества двухъярусных кроватей для детей

Сон – важная составляющая распорядка дня ребенка и непременное условие его гармоничного развития. Продолжительность сна варьируется в зависимости от возраста, однако, даже для трехлетнего малыша суточная норма составляет 12 часов. Поэтому выбор детской кроватки – очень важный и ответственный момент. По типу конструкции все они подразделяются на одноярусные и двухъярусные.

Партнеры

Vseceni.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Uborka24.com.ua - сервис по уборке вашего дома
БЕСПЛАТКА — Доска бесплатных объявлений в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
Детская мебель — MEBEL-Baby. Сеть магазинов детской мебели.
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
goodmatras.kiev.ua - матрасы известных брендов
KidButik.ua - Інтернет магазин дитячого одягу та взуття
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи