fbpx
Главная Беременность Бесплодие и трудности с зачатием Низкая плотность сперматозоидов: 8 способов повысить мужскую способность к зачатию

Низкая плотность сперматозоидов: 8 способов повысить мужскую способность к зачатию

Выбор редакции

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Если у мужчины плотность сперматозоидов ниже нормы – это еще не означает конец света. Зачать ребенка, конечно, будет немного тяжелее, но существуют способы повысить способность к зачатию без того, чтобы прибегать к дорогому лечению. Мужчины, желающие стать отцами могут предпринять следующие шаги, чтобы улучшить свои шансы:

  1. Прекратите принимать все лекарства и стимуляторы или ограничьте их дозы (как приобретаемые без рецепта, так и по рецепту). Некоторые лекарства от язвы и стероиды могут сдерживать выработку сперматозоидов, таким же эффектом обладают табак, алкоголь и марихуана.
  2. Старайтесь не нагревать яички. Сауны, горячие ванны и горячий душ (если дольше 30 минут) могут понизить плотность спермы. Не используйте также грелки и одеяла с обогревом.
  3. Носите семейные трусы, а не плавки. Имеет смысл носить свободное белье, если вы хотите понизить температуру яичек. Если они прижаты к телу, то они нагреваются сильнее.
  4. Не катайтесь подолгу на велосипеде. Если у вас обнаружили низкую плотность спермы, ограничьте время катания на велосипеде. Трение и толчки могут вызвать повышение температуры и, возможно, ушиб.
  5. Придерживайтесь здоровой диеты с достаточным количеством цинка. Исследования показали, что некоторые мужчины с дефицитом цинка имеют низкую плотность спермы.
  6. Реже занимайтесь любовью. Занимайтесь сексом через день, а не каждый день в период овуляции супруги. И хотя не всем парам необходимо следовать этому правилу, мужчины, у которых установили низкую плотность спермы, не должны извергать семя ежедневно, поскольку им необходимо пополнять их и так уже маленький запас.
  7. Воздержитесь от орального секса. Фактически, слюна может убивать сперматозоиды. Точно также убивает сперматозоиды и большинство лубрикантов, и поэтому их использовать не следует.
  8. Проверьтесь на содержание свинца и других химикатов в организме. Если вы работаете в загрязненной промышленной зоне, вам следует протестироваться на свинец и другие химикаты. Свинец, хром, эфиры этиленгликоля и другие химикаты могут снизить плотность спермы и вызвать отклонения от нормы.

Впрочем, если вы даже будете придерживаться этих рекомендаций, успех вам не гарантирован, но это будет рывок вперед по пути к зачатию. Скорее всего, многие специалисты по бесплодию также посоветуют вам предпринять эти шаги, прежде чем будут пытаться вылечить вас от пониженной плотности спермы.

Перевод: Татьяна Александровская,
Центр «Азбука для родителей»

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Способ есть — это Фортеж. Таблеточки такие, натуральные, безопасные и очень эффективные. Моему мужу андролог назначил. Повышает плотность сперматозоидов, помогает в преодолении мужского бесплодия, простатита, импотенции. Мы покупали Фортеж в аптеке. Очень помог. Муж принимал Фортеж 2 мес. Я — беременна.

  2. Нам тоже Фортеж доктор назначила. Вчера купили, муж уже начал принимать. Также спермограмма проблемная.Доктор Фортеж очень хвалит, говорит, что это сегодня препарат для мужчин №1 в Украине. Да и девочки в очереди к моему гинекологу сидели,беременные уже, хвалили.Видимо, весчь))). Очень верим!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Лучшие напитки из арбуза. Необычные рецепты

Вы уже пробовали арбузный мохито или Кровавую Мэри из арбуза? Тогда эти рецепты - для Вас!

7 особенных рецептов маминых котлет со всего света

Собрали для вас рецепты котлет «пальчики оближешь», которые можно легко и быстро повторить дома. При этом ужин приобретет национальный колорит и разнообразит меню каждой хозяйки. Выбирайте понравившееся блюдо и покоряйте домашних! Дух захватывает, как вкусно!

Топ-3 рецепта хрустящей гранолы для всей семьи

Диетологи утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно он насыщает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и заряжает энергией на весь день.

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи