fbpx
Главная Беременность Бесплодие и трудности с зачатием Фертильность мужчины: опасности и помощники

Фертильность мужчины: опасности и помощники

Выбор редакции

Как выбрать первые подгузники новорожденному: советы родителям

Задача родителей – обеспечить комфортное благосостояние ребенку. Среди других средств создания удобных условий, следует правильно выбирать детские подгузники для малышей. Чтобы сэкономить время на...

Скороговорки для детей на украинском: польза и примеры

Традиционно скороговорки считают инструментом развития дикции у детей. Но в украинском «исполнении» скороговорка часто ещё и настоящее произведения искусства! С неумением родителей пользоваться этим...

Как воспитывать котов и детей

Одним малышам определенно везет – кошка в семье есть ещё до их рождения. Другим может повезти немногим позже – в возрасте до 3-4 лет...

Безопасность и польза кошек для ребенка

Кошки для детей становятся как настоящими друзьями при правильно «настроенных» взаимоотношениях между ними родителями. Согласитесь, все, буквально все дети рано или поздно просят котенка....

Бесплодие пары часто связывают с проблемами женщины. Но ученые обращают внимание на то, что мужская фертильность стабильно снижается с 50-х годов XX века. За последние полвека количество сперматозоидов у мужчин в среднем уменьшилось вдвое. Сегодня почти в половине случаев бесплодия пары виновны мужчины. В 35-40% случаев бесплодия причина исключительно со стороны женщины.

Фертильность мужчины: опасности

25% причин мужского бесплодия до сих пор остается невыясненными. Но есть то, что однозначно снижает возможность мужчины зачать ребенка.

  • Бисфенол А (BPA), который содержится в контейнерах для еды и в емкостях для напитков. Чем выше его уровень в организме мужчины, тем ниже количество сперматозоидов в сперме.
  • Возраст. Мужчины старше 35 лет имеют в два раза меньше шансов завести ребенка в течение года со способной к оплодотворению женщиной.
  • Стресс. Только маленький стресс позитивно влияет на здоровье. В остальных случаях, стресс блокирует выработку гормона гонадолиберина. Он очень важен для производства спермы.
  • Лишний вес. Он нарушает баланс гормональной системы мужчины.
  • Велоспорт. По данным исследований, если на велосипеде мужчины жесткое сидение, то езда на нем может негативно повлиять на производство спермы.
  • Болезни, травмы. Болезни, передающиеся половым путем (например, гонорея), могут вызвать бесплодие мужчины. Снизить качество спермы на полгода способна высокая температура тела. Удар в пах может спровоцировать проблемы с яичками. Если ими не заняться сразу, то в конце может ожидать бесплодие.
  • Алкоголь. Алкоголь уменьшает количество сперматозоидов, снижает их подвижность.
  • Курение. Курение приводит к более низкому количеству сперматозоидов, снижает в организме содержание цинка, селена, витамина С, которые важны для способности к зачатию. Кроме того, курящие мужчины чаще становятся отцами детей с повышенным риском рака.
  • Кока-кола. Исследование датских ученых показало, что более 1 литра колы в сутки снижает количество сперматозоидов на 30%.
  • Жар, тепло. Горячие ванны, джакузи, работа поваром, узкие брюки и шорты перегревают сперму, снижая ее качество.
  • Наркотики и лекарства по рецепту. Конопля влияет на чрезмерную подвижность сперматозоидов. Они «устают» прежде, чем достичь яйцеклетки. Наркотики также снижают мужское либидо. Некоторые препараты по рецепту могут иметь негативное влияние на фертильность мужчины – проконсультируйтесь у доктора.
  • Обезвоживание. Недостаточное питье снижает подвижность сперматозоидов.

Фертильность мужчины: помощники

А вот следующие аспекты окажут позитивное влияние на фертильность мужчины.

  • Снизить стресс. Ради зачатия придется снизить чрезмерную активность на работе и научится легче справляться со стрессом.
  • Заниматься физической активностью. Упражнения в разумных дозах снимают стресс, помогают расслабиться и избавиться от лишнего веса. Стоит выбирать что-то простое: плавание, ходьба, бег трусцой и т.п.
  • Здоровый рацион питания. Выбирайте здоровую пищу, богатую витаминами и минералам. Особо важны витамины Е, В12, С, селен, омега-3 жиры, цинк.
  • Соблюдение питьевого режима. Необходимо пить около 2 л воды в день. Так повысится подвижность сперматозоидов. Лучше заменить водой кофеинсодержащие напитки.
  • Кофермент Q10. 10 мг в день может повысить количество сперматозоидов и их подвижность всего за 14 дней.

Одна из трех пар сегодня имеет проблемы с зачатием. Не упускайте из внимания общее состояния здоровья обоих партнеров и детально займитесь половым здоровьем пары. Мужчины должны обследоваться у андролога (уролога).

Скорого родительства вашей паре!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи