Принятие решения
После того, как случается выкидыш, некоторые супружеские пары желают как можно скорее снова предпринять попытку зачать ребёнка. Другие сомневаются, захочется ли им ещё когда-нибудь испытывать судьбу. Большинство же пар колеблются между двумя этими вариантами. Такое трудное и индивидуальное решение супругам следует принимать сообща.
Вы только что прошли через невероятно болезненное испытание. Дайте себе немного времени, чтобы принять верное решение. Помните:
- Каждая беременность не похожа на другие.
- Вам следует исключить повторение генетического дефекта. Прежде чем принимать решение, узнайте как можно больше, поговорив с врачом-генетиком.
- Есть хорошие стороны и в том, чтобы подождать после выкидыша, и в том, чтобы забеременеть как можно быстрее. Ожидание даст вам время, чтобы отдохнуть физически и эмоционально и, возможно, поможет вам меньше переживать во время следующей беременности. С другой стороны, новая беременность вскоре после выкидыша может дать вам ощущение того, что вас ожидают многообещающие перспективы и поможет вам преодолеть чувство «неудачи».
- Если вы долгое время боретесь с бесплодием и у вас уже было несколько выкидышей, вам следует честно ответить себе на вопрос: «Смогу ли я ещё раз это выдержать?»
Стоит ли ждать?
Неплохо было бы выждать пару месяцев, чтобы дать себе время восстановиться эмоционально и физически. Но это личное дело каждого, насколько долгим должен быть интервал между выкидышем и новой беременностью. Даже доктора не имеют единого мнения, потому что существует много факторов и физического и эмоционального плана, влияющих на принятие решение. Кроме того, нужно учитывать ваш возраст, и то, есть ли у вас, как у супружеской пары, иные значительные перемены в жизни. Найдите нужную информацию, проконсультировавшись у врача, а также из литературы и других источников. Затем самостоятельно принимайте решение. Возможно, вы обнаружите, что в то время как вы чувствуете готовность ко второй попытке, ваш муж ещё не готов к этому, или наоборот.
Может быть, вас будут переполнять разные чувства: тревога, злость, одержимость какой-то мыслью, нерешительность насчёт последующей беременности, оптимизм по поводу будущего, а также скорбь и чувство вины по поводу утраты. Даже если вам отчаянно хочется снова попытаться забеременеть, большинство родителей убеждаются в том, что горе лишь усиливается в последующие месяцы, и что даже думать о второй беременности было бы слишком рискованно.
Готов ли ваш организм?
Ваша физическая готовность ко второй беременности зависит от типа выкидыша и характера родоразрешения:
- Случился ли выкидыш сам или вам делали чистку?
- Пришлось ли вам тужиться и рожать?
- Имело ли место хирургическое вмешательство?
Врач поможет вам определить срок, когда будет физически безопасно снова беременеть.
Когда вы примете решение
Когда вы с мужем решитесь на вторую попытку забеременеть, убедитесь, что:
- Вы нашли врача-ассистента или акушерку, которые готовы предоставить вам такого рода помощь, которая вам необходима. Возможно, вам стоит посетить специалиста по способности к зачатию или специалиста по совместимости матери и плода.
- Вы обсудили с вашим врачом, сколько времени нужно вам для восстановления, о физиологических выделениях, которые могут случиться во время следующей беременности. Например, у вас может прибыть молоко, и какое-то время оно может продолжать выделяться. Кроме того, врач может посоветовать вам подождать с беременностью пока пройдет определенное количество менструальных циклов.
- Вы прошли генетическую проверку, если это было необходимо.
- Вы придерживайтесь здорового образа жизни, воздерживаетесь от употребления спиртного, курения и наркотиков: ежедневно принимайте витамины, содержащие фолиевую кислоту; ешьте здоровую пищу, продукты с содержанием фолиевой кислоты – зерновые, зеленые овощи, сушеные бобы и апельсиновый сок.
Когда наступит следующая беременность
Большинство женщин успешно беременеют снова в течение года после потери ребёнка. Помните, что вполне нормально будет сожалеть о потерянном малыше даже в течение следующей беременности. Когда вы забеременеете:
- Настройтесь позитивно и помните, что каждая беременность отличается от других, и что каждый ребёнок уникален и неповторим.
- Обратитесь к врачу, для того чтобы ваша беременность была под медицинским контролем с самых маленьких сроков.
- Сделайте такие полезные для себя вещи. Продолжайте находиться под медицинским контролем беременных и принимайте фолиевую кислоту. Ешьте здоровую пищу, пейте больше воды и давайте себе больше отдыха. Избегайте излишних потрясений, удержитесь от курения, принятия наркотических веществ и алкоголя.
- Разберитесь с вопросами медицинского плана. Узнайте все о беременности, медицинском наблюдении беременных и других темах, это поможет вам избавиться от беспокойства.
- Подумайте, хочется ли вам пройти внутриутробную диагностику. Такая проверка была бы полезна, она может определить ситуации, где необходим контроль для избежания осложнений.
- Помните, что эта беременность может быть трудной эмоционально, а также утомительной физически, а самым тяжелым испытание будет память о бывшей утрате.
- Поговорите обо всех волнующих вас вопросах с врачами и будьте откровенны насчёт того, что вас беспокоит и пугает.
Перевод: Татьяна Александровская,
Центр «Азбука для родителей»
