fbpx
Главная Беременность Справочная информация по беременности Календарь ожидания - 16-я неделя беременности

Календарь ожидания — 16-я неделя беременности

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

На шестнадцатой неделе беременности плод весит 80 г при длине в 108-116 см.

Этот период, в прочем как и весь второй триместр, радует будущую маму своей приятной стабильностью: токсикоз отсутствует, аппетит и настроение у беременной хорошее, а малыш упорно развивается и растет.

Именно на 16-й неделе беременности родители могут наконец-то услышать, как малыш шевелится у мамы в животике, причем активно и часто. Это настолько мелкие и легкие движения, что беременная женщина не всегда может понять, что это именно малыш дает о себе знать.

Кроха овладевает своим опорно-двигательным аппаратом: он уже поворачивает головку в сторону и умеет держать шейку.

Уже сформировавшиеся внутренние органы активно работают: сердце, почки и мочевой пузырь, как и прежде, выполняют свои функции, печень начала выполнять пищеварительную функцию.

Важно, что в этот период окончательно формируется кровеносная система и состав крови малыша. Поэтому: на этом сроке врач уже может определить и группа крови, и её резус-фактор. В крови вырабатывается фетальный гемоглобин, которые только через полгода после появления малютки на свет будет заменен обычным гемоглобином.

Как мы уже писали, при удачном протекании беременности, 16-я неделя является для мамы периодом блаженства. Действительно, вес беременная женщина еще набирает не стремительно, а гормональный фон установился, что делает женщину спокойной и оптимистически настроенной. К этому времени будущая мама прибавила в весе в районе 2-2,5 кг, также увеличилась грудь. Поэтому следите за тем, чтобы белье было удобным, пошито из натуральных тканей и как следует поддерживало и грудь и растущий животик.

Вполне возможна повышенная пигментация: на щеках, лбу и переносице, сильно потемнеет полоска живота от пупка к лобку. Особенно неприятными могут быть темные круги вокруг глаз. В коже накапливается пигмент меланин, однако это вовсе не опасно, а после родов «лишняя» пигментация исчезнет.

В целом второй триместр прекрасное время для того, чтобы заняться собой и своим телом, готовить его к родам. Посетите салон красоты, стоматолога и пройдите другие процедуры, которые не навредят плоду. Йога, плавание, пилатес и другие занятия для беременных придутся очень кстати. Также можете подумать о курсах по подготовке к родам – они придадут вам уверенности перед родами и настроят психологически на этот процесс и Вас, и Вашего супруга.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Похожие статьи