fbpx
Главная Беременность Почему беременные чувствуют сильную усталость?

Почему беременные чувствуют сильную усталость?

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Чувство усталости — это совершенно нормально, особенно в первом триместре. Именно тогда в вашем теле происходят огромные изменения, из-за которых вы чувствуете сильное утомление. Формируются основные органы вашего ребенка, и плацента, система жизнеобеспечения вашего ребенка, начинает расти.

Даже если вы обычно сова, вам может показаться, что бодрствовать для просмотра фильма или даже любимого шоу практически невозможно сейчас, когда вы в положении.

Уровень гормонов и метаболизм быстро меняются, а уровень артериального давления имеет тенденцию падать.

Если вы привыкли спать на спине, возможно, вам трудно привыкнуть спать на боку, что может затруднить получение достаточного количества сна. Но боковой сон в третьем триместре на самом деле снижает риск мертворождения, поэтому сейчас стоит проявить настойчивость, чтобы к нему привыкнуть.

Все это способствует чувству постоянного изнурения, которое может иметь дополнительные побочные эффекты, делая вас рассеянным и забывчивым!

Когда это вызывает беспокойство?

Изнеможение и низкий уровень энергии иногда могут означать, что у вас слишком мало железа (анемия), что довольно часто встречается при вынашивании ребенка.

Ваша акушерка проверит кровь на анемию во время вашего визита и позже во время беременности в рамках ваших обычных анализов крови.

Утомленность также способна заставить вас ощущать себя немного подавленным. Иногда истощение и проблемы со сном также могут быть симптомами депрессии.

Если вы испытываете безнадежность и потеряли интерес к вещам, которые вам раньше нравились, поговорите со своим терапевтом или акушеркой. Сейчас важно получить помощь. Существуют безопасные во время беременности методы лечения, которые помогут вам почувствовать себя лучше и позаботиться о себе и своем ребенке, когда он родится.

Как долго продлится мое изнеможение?

У каждого будущего родителя все по-разному, но вы, скорее всего, будете чувствовать сильную усталость в первом и третьем триместрах. Таким образом, вы можете бороться с истощением еще до того, как сказали другим людям, что вы в положении.

В первом триместре утомление может усугубить другие симптомы беременности, такие как тошнота и рвота.

Если вам мешают ощущения и недомогание, вы почувствуете себя еще более усталым и раздражительным. Постарайтесь как можно больше отдыхать.

Вы можете обнаружить, что к 16 неделе ваше заболевание облегчается. Но тошнота может длиться до 20 недель или даже дольше.

Большинство будущих мам не чувствуют такой усталости во втором триместре, но через 28 недель вы, вероятно, снова потеряете заряд. К этому времени ваш животик станет больше, и вам будет сложнее устроиться в постели и хорошо выспаться.

Избыточный вес, который вы несете на более поздних сроках беременности, может вызывать у вас измор в течение дня.

Однако это не одинаково для каждого человека и даже не для каждой беременности. Вы можете чувствовать утомление на протяжении всей беременности или вообще не ощущать таких симптомов. Многие люди говорят, что они намного сильнее устают во время второй или последующих беременностей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Похожие статьи