Основные правила при зачатии ребенка




Основные правила при зачатии ребенка

Рано или поздно, но все пары приходят к этому желанию. Когда хочется пополнить семью маленьким кричащим чудом.
У некоторых это получается чуть ли не с первого раза, другие трудятся долгое время. Одним из главных требований быстрого зачатия является здоровье обоих будущих родителей. Чтобы это определить, необходимо сдать анализы, которые назначит гинеколог. Он же может рассказать, как зачать мальчика или девочку.


Для быстрого зачатия нужна овуляция и предоставление мужчиной качественной спермы. Женщина может сама высчитать день овуляции, обычно это 16-тый день после первого дня начала месячных. Но если цикл нерегулярный, то можно покупать в аптеке тест на определение овуляции или же каждый день утром, до того как вставать с кровати, измерять базальную температуру.


Мужчина должен дать женщине хорошую сперму. Для того чтобы это получить, необходимо вести здоровый образ жизни, иметь регулярные половые отношения, не носить тесное белье и не принимать горячие ванны. Сперма мужчины обновляется каждые два месяца. Бытует мнение, что частый секс приводит к снижению качества спермы. На самом деле это не так. Просто если акты часто, то уменьшается количество спермы. А для высокого качества необходимо стабильные сексуальные контакты. Значит, достаточно 2-3 актов в неделю, долго воздерживаться не надо.


Чтобы беременность наступила быстро, есть некоторые факторы влияния:

 

  • Время зачатия - конец осени или начало весны, когда организм в наилучшей форме. Секс предпочтителен по утрам.
  • Отказ от вредных привычек - только здоровый образ жизни. Откажитесь от сигарет, алкоголя, кофе и гормональных препаратов.
  • Идеальный вес - никаких диет, сильных физических нагрузок. Организм должен иметь сбалансированное питание. Плохо быть как худым, так и толстым.
  • Правильная поза - классической считается, когда мужчина сверху, а женщина лежит на спине с поднятыми ногами. Но для всех это сугубо индивидуально. После секса не надо вставать, срываться и бежать. Просто расслабьтесь и полежите минут десять, или поднимите ножки вверх. На это время лучше отказаться от орального секса, ведь слюна плохо влияет на качество спермы.
  • Сбалансирование питание - исключите все вредные продукты, никакого фаст-фуда. Побольше белка, мяса, орехов, рыбы. Зелень и салаты содержат фолиевую кислоту, которая является очень необходимым витамином. Ну и, конечно же, молочная продукция обязательно - кальций, и еще раз кальций.
  • Никаких стрессов - не расстраивайтесь, сконцентрируйтесь на позитиве. Наслаждайтесь природой и гармонией души и тела, не позволяйте депрессиям вас атаковать, ко всему относитесь спокойно и ровно.
  • Никакой химии и лекарств - категорическое «нет» антибиотикам и лекарствам в целом. Не пользуйтесь часто бытовой химией. Откажитесь от применения интимных средств. По возможности не используйте смазки, в крайнем случае, только природного происхождения.


Все эти простые способы помогут вам быстро превратить ваши мечты о наследнике в реальность, и вопросы, как зачать девочку или мальчика, больше не возникнут. Уже сейчас начинайте представлять какой он, ваш малыш. Общайтесь с ним, разговаривайте. Не бойтесь мечтать. Чаще всего мечты, если в них искренне веришь, превращаются в реальность. Успехов вам!

 

Читайте также:










Детское питание и товары для детей - интернет-магазин Агусик - АГУСИК - интернет-магазин товаров для детей


интернет магазин игрушек

Новости портала

10.10.2019

На Київщині з розмахом відсвяткують Покрову

На Київщині з розмахом відсвяткують Покрову 12, 13 і 14 жовтня в Древньому Києві в Князівстві Київська Русь ( «Парк Київська Русь») пройде масштабне та видовищне святкування Покрови та Дня захисника України. подробнее 02.10.2019

Под Киевом будут соревноваться конные каскадеры

Под Киевом будут соревноваться конные каскадеры 5 и 6 октября Древний Киев в Княжестве Киевская Русь («Парк Киевская Русь») приглашает на фестиваль конно-трюкового искусства «Кентавры». подробнее
Погода