35 аффирмаций для беременных

Сервисы

Семейный центр «Азбука для родителей»

Семейный центр «Азбука для родителей» это комплексная программа профессиональной поддержки и сопровождения семьи на всех этапах ее развития. Мы предоставляем весь спектр учебно-тренинговых услуг...

… Продолжение. Начало темы читайте здесь.

 

35 простых  аффирмаций  на каждый день, которые помогут настроиться на предстоящий процесс, помогут снять напряжение и немного расслабиться.  Кроме этого, аффирмации скажутся позитивно не только на вас,  но и на вашем малыше.

1.    Я люблю себя.

2.    Я здорова.

3.    Я окружена любовью, красотой и заботой.

4.    Меня окружают люди, которые меня оберегают и любят.

5.    Я доверяю себе и людям, что меня окружают.

6.    С каждым днем я становлюсь все спокойней и уверенней в себе.

7.    Я защищена от шума и суеты.

8.    Вокруг меня лишь счастье, радость и мир.

9.    Я знаю, что моя беременность протекает хорошо.

10.     Я готова стать мамой.

11.     Из меня получится хорошая мама.

12.     Я со спокойствием принимаю все изменения, происходящие со мной.

13.     Мне нравится мое тело.

14.     Мое тело уютное и безопасное место для полноценного развития моего ребенка.

15.     Мой малыш родится полностью здоровым.

16.     Мой малыш родится здоровым, крепким физически и эмоционально.

17.     Я готовлюсь с любовью к предстоящим родам.

18.     Роды —  это естественное и безопасное событие.

19.     Роды пройдут легко и быстро.

20.     Роды начнутся в самый подходящий момент.

21.     Я чувствую и слышу свое тело, и смогу расслабиться в нужный момент.

22.     Я смогу контролировать свое дыхание. Дыхание – это мой помощник.

23.     Мои роды пройдут без страха и боли.

24.     Я готовлюсь к схваткам с любовью, они тоже мои друзья. Ведь они приближают нашу с малышом  встречу.

25.     Мой малыш доверяет мне, а я ему.

26.     Роды пройдут благополучно и для меня и для  моего ребенка.

27.     Мой ребенок ждет появления на свет, так же как и я.

28.     Мой малыш родится сильным, здоровым.

29.     Мой малыш появится на свет в атмосфере безграничного счастья и любви.

30.     Моя кроха уже сейчас знает, как сильно я его жду и как сильно я его люблю.

31.     У нас с малышом тесный эмоциональный контакт, который сохранится и после родов.

32.     Я передаю своему ребенку в его колыбель свое тепло, свою любовь, заботу, радость, мир, щедрость.

33.     Я готова встретить своего малыша.

34.     Мы станем надежной опорой друг для друга.

35.     Я чувствую любовь к себе, к своему маленькому сокровищу и к окружающему миру.

Екатерина Левицкая, инструктор по практическим занятиям для беременных СЦ «Азбука для родителей»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Мифы и правда о суши и роллах

Когда речь заходит о японской кухне, в первую очередь она ассоциируется у европейца с суши и роллами. Правда, отношение японцев к этим блюдам отличается от нашего.

Сирний десерт з апельсином

Повітряний десерт з сиру і апельсинів. Рецепт на 4 порції

Чим нагодувати дитину в полудень?

Легкий перекус між обідом і вечерею допомагає не відчувати себе дитині (та й дорослому!) голодним до вечері. Підкажемо небанальні рецепти!

Mom’s style: выходим в свет

Как же надоели трикотажные костюмы, стыдливо прикрывающие неидеальные контуры и растяжки. Недосып, хроническая усталость, постоянная тревога не лучшим образом отражаются на нашей внешности. Пора...

Новая кухня: 3 главных преимущества индивидуального заказа

На кухне хозяйка проводит достаточно много времени, создавая кулинарные шедевры разной степени сложности и содержа посуду и технику в чистоте.При выборе мебели для кухни...

Когда вместо утюга лучше использовать отпариватель

Вещи после стирки, мощного отжима и сушки покрыты множеством складок и морщин. Чтобы привести выстиранную вещь в порядок, обычно используется утюг. Однако стандартная процедура...

Куклы Monster High: как отличить оригинал от подделки?

Куклы Monster High — настоящий хит последних лет и самый желанный подарок для миллионов девочек. Дочери знаменитых вампиров, оборотней и прочих антигероев учатся в школе и живут заботами обычных подростков. Неординарность героинь привлекает современных детей, кроме того

Партнеры

Vseceni.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Uborka24.com.ua - сервис по уборке вашего дома
БЕСПЛАТКА — Доска бесплатных объявлений в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
Детская мебель — MEBEL-Baby. Сеть магазинов детской мебели.
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
goodmatras.kiev.ua - матрасы известных брендов
KidButik.ua - Інтернет магазин дитячого одягу та взуття
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи