fbpx

Арт-терапія у вагітних

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Поняття «арт-терапія» вигадав британський художник Адріан Хілл.

У 1938 році він помітив, що заняття творчістю чудово відволікають хворих від емоційних переживань, допомагаючи справлятися з недугою.

У другій половині ХХ століття користь арт-терапії була доведена також і вагітним жінкам.

І вони стали творити щосили, адже це так захоплює.

 

 

 

Найпопулярнішим заняттям вагітних є малювання. Психотерапевти рекомендують використовувати будь-які матеріали і зображувати все, що заманеться. На групових заняттях жінкам часто пропонують писати свої чи повторювати чужі картини, але найважливішим є все ж таки спроба просто самовиразитися.
Не соромтеся своїх незвичайних бажань. Якщо хочеться помалювати пастеллю, яку ви ніколи в руках не тримали, сміливо приступайте. Спало на думку розмалювати скло на дверях до кімнати — чудово (не забудьте про спеціальні вітражні фарби).
Мета арт-терапії полягає в тому, щоб налагодити контакт зі своїм внутрішнім «я», висловити у творчості власні емоції і переживання. А зробити це можна, тільки забувши про умовності і дозволивши собі творити все, що вважаєте за потрібне.
Різновидом малювання є боді-арт. Створення яскравих позитивних картинок на власному округлому животику викликає у мам найприємніші емоції. До малювання також можна долучити майбутнього татуся: це дозволить вам ще більше зблизитися і налагодити контакт з малюком ще до пологів.
Дуже важливо правильно підібрати фарбу – вона має бути не токсичною аби не нашкодити організму мами і дитини. Краще всього використовувати театральний або дитячий грим. Існують також професійні фарби для боді-арту, але продаються вони тільки в спеціальних магазинах і коштують, як правило, недешево.
В крайньому випадку завжди можна скористатися власною косметикою — вона також виглядатиме доволі яскраво і точно вам не нашкодить. Для створення контурів можна використовувати, наприклад, олівець для губ чи підводку для очей, а сам малюнок створювати за допомогою тіней і помади.
Вибір малюнка для животика багато в чому визначається сферичною формою основи. Малюйте те, що підніме вам настрій: сонце, ромашку, соняшник, усміхнену мордочку, глобус, акваріум, кавун, пончик і будь-які інші предмети, що втілюють для вас позитив. Під час творчого процесу не забувайте спілкуватися з малюком, розповідати йому, що зараз відбувається.
І обов’язково сфотографуйте свій витвір на пам’ять. Через кілька років дитина з цікавістю подивиться на плоди вашої спільної творчості.

Предыдущая статьяХочу дитину, але …
Следующая статьяАптечка для ребенка

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Похожие статьи