fbpx

Арт-терапія у вагітних

Сервисы

Поняття «арт-терапія» вигадав британський художник Адріан Хілл.

У 1938 році він помітив, що заняття творчістю чудово відволікають хворих від емоційних переживань, допомагаючи справлятися з недугою.

У другій половині ХХ століття користь арт-терапії була доведена також і вагітним жінкам.

І вони стали творити щосили, адже це так захоплює.

 

 

 

Найпопулярнішим заняттям вагітних є малювання. Психотерапевти рекомендують використовувати будь-які матеріали і зображувати все, що заманеться. На групових заняттях жінкам часто пропонують писати свої чи повторювати чужі картини, але найважливішим є все ж таки спроба просто самовиразитися.
Не соромтеся своїх незвичайних бажань. Якщо хочеться помалювати пастеллю, яку ви ніколи в руках не тримали, сміливо приступайте. Спало на думку розмалювати скло на дверях до кімнати — чудово (не забудьте про спеціальні вітражні фарби).
Мета арт-терапії полягає в тому, щоб налагодити контакт зі своїм внутрішнім «я», висловити у творчості власні емоції і переживання. А зробити це можна, тільки забувши про умовності і дозволивши собі творити все, що вважаєте за потрібне.
Різновидом малювання є боді-арт. Створення яскравих позитивних картинок на власному округлому животику викликає у мам найприємніші емоції. До малювання також можна долучити майбутнього татуся: це дозволить вам ще більше зблизитися і налагодити контакт з малюком ще до пологів.
Дуже важливо правильно підібрати фарбу – вона має бути не токсичною аби не нашкодити організму мами і дитини. Краще всього використовувати театральний або дитячий грим. Існують також професійні фарби для боді-арту, але продаються вони тільки в спеціальних магазинах і коштують, як правило, недешево.
В крайньому випадку завжди можна скористатися власною косметикою — вона також виглядатиме доволі яскраво і точно вам не нашкодить. Для створення контурів можна використовувати, наприклад, олівець для губ чи підводку для очей, а сам малюнок створювати за допомогою тіней і помади.
Вибір малюнка для животика багато в чому визначається сферичною формою основи. Малюйте те, що підніме вам настрій: сонце, ромашку, соняшник, усміхнену мордочку, глобус, акваріум, кавун, пончик і будь-які інші предмети, що втілюють для вас позитив. Під час творчого процесу не забувайте спілкуватися з малюком, розповідати йому, що зараз відбувається.
І обов’язково сфотографуйте свій витвір на пам’ять. Через кілька років дитина з цікавістю подивиться на плоди вашої спільної творчості.

Предыдущая статьяХочу дитину, але …
Следующая статьяАптечка для ребенка

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Вкусная пасха – готовим дома и удивляем близких

Наиболее значимый праздник христиан всего мира – Пасха. После длительного поста в каждой семье готовятся к этому празднику. Кто-то заказывает пасхальную корзинку в ресторане,...

Пасхальный кулич – главное блюдо в пасхальной трапезе: история, традиции, необычные рецепты

В обрамлении расписных яиц возвышается на блюде волшебная обрядовая выпечка – кулич: с большой белоснежной шапкой и символами ХВ или с новомодными украшениями из...

Кулинарные лайфхаки: как замариновать шашлык из телятины

Классический кавказский рецепт требует взять для шашлыка свежую баранину. Но в Украине купить филе молодого барашка не так просто, а потому придётся присмотреться к...

Как научиться доверять Агентствам по подбору домашнего персонала?

Я понимаю, как трудно поверить Агентству по подбору персонала и не ошибиться с выбором правильного агентства. Давайте попробуем разобраться с этой проблемой. Все начинается с...

Дети стихии воздуха.

Общительность, вот главная черта детей, рожденных под покровительством этой стихии. Дополняет это качество страстное любопытство и интерес к миру, окружающему их, а также постоянный...

Дети стихии Земли.

Стихия земли одаривает своих подопечных особой стабильностью. Именно благодаря ей такие знаки Зодиака как Телец, Дева и Козерог обладают практичностью, целеустремлённостью и трезвостью ума....

Малыш рожденный в год Свиньи.

Доброжелательная Свинья - это сердце и душа любого собрания или семьи. Этот маленький посланник доброй воли, уверенный в себе, спокойный, общительный и устойчивый. Ребенок,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vseceni.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
БЕСПЛАТКА — Доска бесплатных объявлений в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
goodmatras.kiev.ua - матрасы известных брендов
KidButik.ua - Інтернет магазин дитячого одягу та взуття
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи