fbpx
ДомойБеременностьПсихология беременностиБеременность и особое положение

Беременность и особое положение

Выбор редакции

Очень немногие будущие мамочки, вынашивая ребенка, должным образом ухаживают за собой.

В крупных городах женщины и мужчины часто одеты в деловые костюмы. Некоторые даже стараются спрятать под широкой одеждой животик как нечто неловкое.

Принимать себя нужно такими, какие вы есть, ведь беременность временное положение, а любить себя и свое тело нужно всегда!


Небольшие практические советы по раскрытию женственности:

— Носите юбки, платья, сарафаны. Именно юбка делает женщину женственней.

— Любуйтесь своим обнаженным телом перед зеркалом. Во время беременности очень полезно при этом массировать бедра, крестец, область поясниц и поглаживайте свой животик. Такой массаж успокоит и ребенка и вас, наладит контакт с малышом в животике. Во время массажа можно использовать чистое растительное масло.

— Устраивайте себе сеансы ароматерапии. Во время беременности особенно полезно вдыхать запахи эфирных масел лаванды, муската и шалфея, розы. Обратите внимание при приобретении масла на его натуральность.

— Простые движения. Можно походить в бассейн, на гимнастику, фитбол, либо йогу.

— Дыхательные упражнения. Хорошо если они будут на свежем воздухе. Делайте небольшие вдохи и выдохи по 3-4 подхода.

— Питание. Питайтесь свежими овощами и фруктами, полезными злаками. Особенно кальций  в виде молочных продуктов натурального происхождения укрепит ваш организм и как следствие вашего будущего малыша.

— Создайте себе максимум комфорта, будучи дома, либо на работе или просто в передвижении транспортом. Окружите себя красивыми вещами и музыкой.

— Думайте только о хорошем, и хорошее обязательно придет в вашу жизнь.


Любите себя!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

Очень немногие будущие мамочки, вынашивая ребенка, должным образом ухаживают за собой. В крупных городах женщины и мужчины часто одеты в деловые костюмы. Некоторые даже стараются спрятать под широкой одеждой животик как нечто неловкое. Принимать себя нужно такими, какие вы есть, ведь беременность временное положение, а любить себя и свое тело нужно всегда! Небольшие практические советы по раскрытию женственности: - Носите юбки, платья, сарафаны. Именно юбка делает женщину женственней. - Любуйтесь своим обнаженным телом перед зеркалом. Во время беременности очень полезно при этом массировать бедра, крестец, область поясниц и поглаживайте свой животик. Такой массаж успокоит и ребенка и вас, наладит контакт с малышом в животике. Во время массажа можно использовать чистое растительное масло. - Устраивайте себе сеансы ароматерапии. Во время беременности особенно полезно вдыхать запахи эфирных масел лаванды, муската и шалфея, розы. Обратите внимание при приобретении масла на его натуральность. - Простые движения. Можно походить в бассейн, на гимнастику, фитбол, либо йогу. - Дыхательные упражнения. Хорошо если они будут на свежем воздухе. Делайте небольшие вдохи и выдохи по 3-4 подхода. - Питание. Питайтесь свежими овощами и фруктами, полезными злаками. Особенно кальций  в виде молочных продуктов натурального происхождения укрепит ваш организм и как следствие вашего будущего малыша. - Создайте себе максимум комфорта, будучи дома, либо на работе или просто в передвижении транспортом. Окружите себя красивыми вещами и музыкой. - Думайте только о хорошем, и хорошее обязательно придет в вашу жизнь. Любите себя!