Беременность – прекрасный период в жизни любой женщины.
Здоровое питание, уход за собой, режим все это очень важно во время вынашивания малыша, но не менее важным моментом является общение с будущим ребеночком.
«Беременным нельзя волноваться» — все знают и слышали эту извесную установку, но мало кто знает, что в этой области проводились исследования, показавшие, что в подсознании взрослого человека остаётся информация о происходившем с его матерью, пока она его вынашивала. Результаты этих работ были представлены ещё в 1983 году на Американском конгрессе про пренатальному и перинатальному воспитанию. Выяснилось, что ребенок еще до рождения способен определять мамину реакцию на все хорошее и плохое, происходящее с ней.
Пульс мамы и сердцебиение малыша тесно взаимосвязаны. Если вы только что пребывали в стрессе и сердце ваше стало биться чаще, ребенок непременно это почувствует. Чтобы малыш был эмоционально стабилен и устойчив, очень важно уметь быстро успокаиваться самой. Как только вы станете ровнее дышать — положите руку на животик, словесно успокойте и ребенка. Такое сознательное отношение к малышу чрезвычайно важно для того, чтобы психика его сформировалась здоровой, а также тем самым улучшится и ваша психологическая готовность к отношениям с ребенком.
Также, важно «общаться с животиком» и в радости. Малыш ощущает эндорфины, которые выделяются Вашим организмом в периоды радости, счастья. Необходимо объяснять малютке, что с Вами происходит, что Вы чувствуете, успокаивать его, и поверьте это действительно полезно для вас обоих. Важно говорить как Вы его любите, как ждете. Плод благодаря этому будет становится спокойнее и правильно развиваться.
Полезным во время беременности будет и прослушивание Вашей любимой музыки, ведь она будет пробуждать в Вас позитивные эмоции, а ведь малыш очень реагирует на мамино эмоциональное состояние. Но все же стоит отказаться от тяжелой, рок-музыки, малыш может негативно отреагировать на ее громкие, резкие звуки.
Необязательно с ребенком говорить вслух – можно вести внутренний диалог. Врачам известно, что во время такого безболезненного исследования, как УЗИ, дети в утробе ведут себя очень по-разному: одни спокойно спят, посасывая палец, а другие очень много двигаются, как будто пытаясь спрятаться. В результате опроса большого количества беременных женщин выяснилось, что наиболее спокойно ведут себя дети, мамы которых перед исследованием разговаривали с ними и настраивали их на предстоящую процедуру.
Не менее важно, общение папы с малышом. Замечено, что будущие папы, которые достаточно часто общались с ребенком во время беременности, и после рождения лучше понимают своего малыша и легко налаживают с ним контакт. Поглаживание маминого живота тоже очень благоприятно в общении папы со своим ребеночком.
Какое бы Вы общение не выбрали, главное вкладывать в него всю свою ласку и любовь. Легких Вам родов!
