Фитбол в родах





Фитбол в родах

Освоите фитбол во время беременности – сможете использовать фитбол в родах. Именно с его помощью облегчают себе вынашивание и рождение ребенка многие женщины США, Западной Европы, а также всё больше будущих мам Украины и России.


Фитбол в родах особо рекомендован для периода раскрытия шейки матки. Он дает возможность снизить напряжение мышц тазового дна. Ритмичные покачивания на мяче помогают установить правильное дыхание и абстрагироваться от боли во время схваток. Фитбол способен сократить роды примерно на час.


Не все роддома предоставляют фитболы, поэтому лучше иметь свой собственный. Это позитивно и для гигиены, и для удобства (подобран лично для вас по размеру). Фитбол в родах должен быть немного приспущен, чтобы не соскользнуть.


Самые распространенные позы во время родов с фитболом: стоя на коленях, сидя на фитболе и лежа на фитболе. Поза выбирается роженицей интуитивно. Если это партнерские роды, муж сможет делать вам массаж, пока вы находитесь на фитболе.


После родов хорошо вымойте фитбол с мылом и теплой водой, чтобы в дальнейшем использовать его для восстановления после родов и для развития ребенка.

 

Читайте также:

Теги: роды, фитбол

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.









интернет магазин игрушек

Новости портала

20.02.2020

Масштабные исторические конные баталии пройдут под Киевом

Масштабные исторические конные баталии пройдут под Киевом 8 и 9 августа в Древнем Киеве в Княжестве Киевская Русь («Парк Киевская Русь») пройдет конно-исторический фестиваль «Былины Древнего Киева». подробнее 16.06.2020

Захватывающее путешествие во времена Киевской Руси

Захватывающее путешествие во времена Киевской Руси Приглашаем совершить захватывающее путешествие в прошлое на 1000 лет назад и провести день с пользой для здоровья, весело и познавательно в Древнем Киеве подробнее
Погода